Алла Володимирівна 4 хвилини тому: 
Не могу плакать после смерти папы.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Алина Игорева Постил (Черкассы) 08-02-2017 01:07:48 |
Здравствуйте.
Есть предположение, что Вы как ребенок обиделись, что папа ушел. А если он ушел из Вашей жизни, значит нужно его вычеркнуть. Скорее всего, что между Вами и папой есть непрожитые чувства. Чувствительность отключается, когда нам нужно было быть сильными, быть опорой для других, и не было время побыть со своими чувствами и переживаниями. Если это так, то очень сложно снять с себя ответственность за поддержку другим. Сложно разрешить себе быть слабой и принимать заботу. // Перестала жалеть людей, сопереживать им// Это говорит о том, что Вы стали холодной чтобы не чувствовать, ведь нужно действовать рационально. Ваше сердце закрылось, и Вы стали холодной - так легче жить. А что такое жалость, и нужна ли она вообще? Нужна ли Вам жалость? Ведь Вы сильная, справляетесь. А вот поддержка очень нужна. Важно для начала поговорить с кем-то о папе, какой он был, какие были последние месяцы его жизни. Важно позволить себе не быть сильной, а принимать заботу от других и постепенно открывать свое сердце. С уважением, Постил Алина. 
|
| Серафима Сергеевна Дудник (Киев) 08-02-2017 10:56:00 |
Здравствуйте! Так бывает, когда внутренне не можешь отпустить человека, признать, что его больше нет. Психика блокирует эту мысль, чтобы еще побыть с ним, как будто ничего случилось. Дайте себе время. Через время скорее всего начнется процесс горевания, после которого наступает облегчение. Это долгий процесс.
|
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 08-02-2017 13:43:06 |
Добрый день!
Видимо переживания горя заблокированы защитами, так как там много чувств, которые проще удерживать, нежели соприкасаться с ними. Плотину прорвёт тогда, когда сил и резервов уже не будет. Я предлагаю Вам пробовать не думать о том, что Вы не плачете, а просто вспоминать его... Постепенно, плавно Вы нащупаете свои чувства. Расскажите о своём папе здесь. Какой он был, вспомните самые трогательные моменты и чтобы Вы сейчас ему сказали, если бы он был жив? Что Вы не успели ему, для него сделать? После ответа на эти вопросы, прислушайтесь к себе... Что ощущаете в теле ( дыхание, сердце, любые микро изменения..)? А возможно появятся и чувства. Рекомендую Вам работу с психологом. У психолога чувства клиента обостряются. Специалист обучен этому и задавая чёткие вопросы выводит на сферу переживаний. Сочувствую Вашей утрате...Ответ отредактирован автором 08-02-2017 13:44:35 Ответ отредактирован автором 08-02-2017 13:44:54
|
Виберіть психолога для консультування з приводу утрати та горювання
| Ольга Владимировна Лазаренко (Луцк) 08-02-2017 14:37:31 |
Здравствуйте,
переживание горя - весьма индивидуально. И то, что с вами происходит, может для вас быть тоже оправданным и удобным вариантом - отсрочить переживания или / и "заморозить", перестать чувствовать вообще. Так работают психологические защитные механизмы. Правда, они так, как и защищают, психику от боли, так и мешают другим приятным и радостным переживаниям тоже течь легко и свободно. Что делать в таком случае - решать только вам. Если есть такой уровень защит - то пережить самой эти чувства может быть весьма проблематично. Помогает психотерапия или психологическое консультирование. Удобно ли это будет для вас и как вы на это смотрите - тоже пока неизвестно. Порекомендовать можно обратиться к психотерапевту. С уважением.
|
| 08-02-2017 18:22:11Дополнение от автора |
|
Огромное Вам спасибо. Мне надо было это услышать от профессионалов. Теперь не буду ощущать себя бездушной сволочью, это просто стресс. Папа болел (рак), я с ним много ходила по врачам, переживала от его перспектив - аж ноги подкашивались, родителям не говорила что с ним, он умер на руках у нас с мамой. Похоронами занималась я. Так сказать кошмар реализовался. Поэтому наверное теперь не плачу... Спасибо Вам еще раз. |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Как говорить с ребенком о смерти?
Все, что связанно со смертью в нашем западном обществе принято как-то больше утаивать, умалчивать. Но с точки зрения психологии, этот подход замалчивания крайне неверен. Более того, разрушителен.
Суицид: что происходит до и как быть после
Самоубийство, как явление, существовало во все века и во всех традициях. Удивительно, но были зафиксированы даже случаи самоубийства животных.
Горе утраты. Советы, которых стоит избегать.
Вопрос на форуме: «У подруги умерла дочь. Как себя вести?» Многие люди, впервые столкнувшиеся с тяжелейшим из всех испытаний - утратой ребенка, конечно же умирают какой то частью своей души... Это настолько страшное испытание ...
Як говорити з дітьми на незручні теми: Смерть!
Говорити з дітьми про смерть важко. Зазвичай батьки бояться розмовляти з дітьми на такі теми, щоб не травмувати та не налякати їх. Та чи справді такі розмови лякають дітей? Мовчання лякає дітей значно більше! Як сприймають смерть діти у різні періоди свого розвитку?
Как говорить с детьми о смерти
Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим?
