как справляться с перепадами настроения?
Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 19-02-2017 08:55:31 |
Здравствуйте!
Возможно те незначительные вещи, которые Вас задевают не так уж безобидны и Вы имеете полное право злиться и раздражаться? Они могут нарушать Ваши личностные границы и поэтому Вы испытываете раздражение. Вы не привели пример, того что Вас раздражает и поэтому трудно Вам что- то порекомендовать. Пробуйте говорить раздражающему Вас человеку о том, что это Вас раздражает и возможно Вы посмотрите на свое раздражение под другим углом зрения. С уважением, Резник Галина! |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 19-02-2017 13:26:46 |
Здравствуйте!
Я бы порекомендовал для начала пройти обследование у двух врачей: у эндокринолога и психиатра. У эндокринолога особое внимание следует обратить на щитовидную железу. У психиатра пройти обследование на предмет биполярного расстройства. Если психиатр ничего не обнаружит, то тогда необходимо работать с психологом. Если психиатр обнаружит расстройство, то он назначит медикаментозную терапию и потом уже к психологу. Счастливо. |
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) 19-02-2017 15:55:03 |
Добрый день
Важно в этой ситуации понимать общий конктекст вашей жизни, ибо подобная эмоциональная лабильность может быть связана с окружающей действительностью, а может быть особенностью вашей нервной системы и типа темперамента. Также, для дифференциальной диагностики, я бы посоветовала Вам обратиться к эндокринологу и психиатру. Вряд ли это биполярно-аффективное расстройство, ведь, исходя из ваших слов, настроение портится все же из-за каких-то конкретных причин, но лучше исключить. |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..