У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Володимир Анатолійович Володимир Анатолійович 5 годин тому: «цитата: «Не можу відпустити контроль, в мене всі і все під контролем 24/7. Я взагалі морально не відпочиваю. » У зв'язку з цим першим кроком у пропрацюванні складнощів може бути уявлення образу, ніби»

Тривога на душі

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Тривога на душі
Приснився мені дуже поганий сон,я прокинулась і в голову зразу влізло що я маю померти.В мене зразу почало дуже сильно стукатись серце,піднявся тиск,який в мене був завжди в нормі.Після цього стало трохи легше але всі наступні дні не могла спати.В середині якісь переживання,страх,якась тривога,за всіх рідних боюсь.В день коли зайнята повсякденними справами теж нападає страх,знов починає битися серце швидше,всього боюся,здригаюся від будь якого шуму.Почала пити валер'янку,барбовал,та з часом гліцисед.Після гліцисету стало легше,почала вночі засинати але знов розпочинається щось схоже.Тільки приходить ніч я сижу до пізна щоб захотіти спати і тільки тоді лягаю.Просинаюся дуже часто,можу заснути на 20 хвилин і знов встаю.В голову лізуть дурні думкі і знов починається страх,обкидає холодним потом аж буває холодно.Я взагалі дуже нервова,можу зриватись на любому потім сидіти плакати від того що не хочу ні на кого кричати але кричу зі злості.Від того всього аж живіт починає боліти або крутить.Допоможіть будь ласка!Хочу повернутись до свого звичного життя і не думати про дурне.
Вопрос от: ; Возраст: 27



консультация психолога
Поганий сон не має на меті налякати Вас. Таким чином Ваша підсвідомість повідомляє Вас, що в Вашому житті є ситуації, чи люди, які пригнічують Вас і потрібно на них звернути увагу. Пробувати себе заспокоїти за допомогою ліків, це не вихід, бо коли проблеми, які є в житті ігнорувати, а не вирішувати, то тобі психіка нагадає про них поганими снами, тривогою, апатією, тахікардією, тошнотою, головною біллю і інше. Щоб зрозуміти причину Вашого стану і позбутись поганих снів і тривоги, краще звернутись за допомогою до психолога.

👍 рекоммендовать:

26-02-2017 01:52:05Дополнение от автора

Дуже дякую за допомогу!!!


психолог онлайн
Доброго дня.
Описані Вами стани дуже нагадують панічні атаки. Вони інтенсивні і розумно пояснити собі їх важко. Проте під будь-якою такого роду реакцією Вашої психіки є причина, з якою та не може дати собі ради. Тож панічні атаки виступають як захист, або частове (ситуативне й опосередковане) розв'язання того,чого в даний момент Ви розв'язати не можете. Причин "чому" може бути безліч. На з'ясування внутрішнього конфлікту й орієнтовна терапія. Маю надію,Ви звернулись за кваліфікованою допомогою і почуваєте себе краще.
З повагою,
М.К.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

20-03-2012 Фізично мені 22, моїй душі - 16, а почуваюсь на 60.
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr