Как нарушить тишину моих нервов?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как нарушить тишину моих нервов?
Наталья Викторовна Луценко (Миргород) 11-04-2017 09:51:24 |
|
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) 11-04-2017 09:55:49 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
11-04-2017 13:17:46Дополнение от автора |
13 будет в июне. |
11-04-2017 13:24:36Дополнение от автора |
В нашем городе нет хороших психологов, школьный тоже не вариант. А то что депрессия, это понятно. Несколько лет уже депрессия. Ничего не помогает. Даже на время успокоительные не помогают. |
Наталья Викторовна Луценко (Миргород) 11-04-2017 13:34:46 |
|
11-04-2017 15:19:58Дополнение от автора |
И опять же... У нас маленький город, если его можно назвать городом. И не каждый врач у нас есть. Посылают в более большой город, но пока у нас нет такой возможности, одна я не смогу поехать, а маме нельзя уходить с работы даже по такой причине. Мне нужно что бы посоветовали что нибудь, а не что бы посоветовали идти к тому кто посоветует. |
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) 11-04-2017 16:44:07 |
Добрый день
С самооценкой и восприятием окружения тяжело работать самостоятельно без объективного взгляда со стороны. Что касается депрессивных симптомов - возможна медикаментозная терапия (не успокоительные, антидепрессанты), однако таблетки должен выписать врач, либо психотерапия, возможны ведь и встречи по скайпу. Из того, что Вы можете сделать сами - дистанцироваться от плохих мыслей, ведь каким может быть Ваше настроение, если когниции негативные? А также поведенческую активацию - начните с приятных для себя активностей, таких как музыка и т.п., а затем подключайте и необходимые, школьные - однако постепенно, начните, например, с одного предмета на завтра. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Витоки політичного порядку. Від прадавніх часів до Французької революції
теми: життя психотерапия семья
Мученицы (2008)
теми: драматичний трикутник смерть насилие