Анна Борисовна 12 хвилин тому: 
Устала жить
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Устала жить
| Людмила Леонидовна Лукьянчук (Южноукраинск) 23-04-2017 22:44:33 |
|
| Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 23-04-2017 23:14:29 |
Здравствуйте, Ирина.Похоже, Вы не сдались, раз обращаетесь сюда. Просто очень устали. Я Вам верю и сочувствую. Это тяжелый период в жизни у женщины- смотреть за ребенком и ждать мужа с работы. Немного не хватант информации, но опишу то, что увидела в Вашем письме. Спокойствия вряд ли мы найдем, пока живем. Жизнь- это не спокойствие, а наоборот- напряжение. Постоянно нужно делать какой- то выбор, что-то или кого-то отвергая и предавая. Выбираешь другого человека- предаешь себя. или наоборот. Во взрослой жизни только так,по другому не бывает.. Мне кажется, что вам с мужем по каким-то причинам не удается договариваться. Непонятно из письма, как у мужа жизнь продолжается, и он может в любое время сделать то, что ему захочется. Как будто Вам не хватает то ли права, то ли смелости просить, требовать что-то для себя- свободного вечера для отдыха, ужина в кафе, совместного с мужем или с подругой, или одной, возможности посещать места, где Вам интересно, оставив ребенка с мужем или с няней. От этого Вас тошнит. Чувство отвращения- это маркер границ. Как будто Вы зашли куда-то очень далеко,где Вам нет свободы и радости. Подумайте, от чего больше всего Вас тошнит. Может, напишите на бумаге. По списку, от самого сильного и дальше, вниз. Поговорите об этом с мужем.Чего Вам не хватает и чего хотите. Ведь это и его ребенок, и он несет за него такую же ответственность.И за Ваше, здоровье, психоэмоциональное,в первую очередь. учитывая Ваш сложный труд по уходу за ребенком. Разделите эту тяжесть с ним. Чувствуется обида на мужа. Мне кажется, Вам не поднапрячься надо, а перераспределить свою энергию, чтобы это не было для Вас так болезненно и одиноко.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернополь) 24-04-2017 09:29:25 |
самое первое и самое главное!УБЕРИТЕ ЖАЛОСТЬ!Перестаньте себя жалеть!!!Не для этого вы пришли в эту жизнь!!!ВТОРОЕ...Жизнь дана вам и вам ее жить!А смерть, есть лишь частица этой жизни, и задумана она не как ПРЕДАТЕЛЬСТВО САМОГО СЕБЯ, не КАК МАЛОДУШИЕ, А как ПОБЕДНЫЙ АККОРД ЧЕЛОВЕКА, ПРОШЕДШЕГО ВСЮ ЕЕ ДИСТАНЦИЮ от старта до финиша и преодолевшего самые разные препятствия на пути!!!Не сошедшего раньше времени и не дизертировавшего!!!А ПОБЕДИВШЕГО И ОСТАВШЕГОСЯ НЕПОБЕЖДЕННЫМ!! Если хотите, то "проигравшего" но С ПОБЕДОЙ ДУХА!!!!дизертиров, нигде не признают!!!выбор ваш!!!
А теперь о жизни!!!Жизнь, она разная......Как музыка...И не обязательно слушать только похоронные марши! ЗАВИСИМОСТЬ, ГИПЕРОПЕКА???Это легко решается самым человеком......РАЗДАЙТЕ немного полномочия, и самой станет легче и для ближних поспособствуете их самостоятельности........Думайте!!!Но прежде всего ВЫКИНЬТЕ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ!!Она как раз, в паре с самообвинением и разъедает вас изнутри!!!И НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО "ЗАВИДОВАТЬ"Себе!!!!!Как много в мире тех женщин, которые готовы многое отдать, лишь бы иметь ребенка , мужа, семью и МОЧЬ творить ОТНОШЕНИЯ, не впадая в крайности.....Веры, ясности мысли и Удачи!!!
|
| Алина Владимировна Лелюк (Киев) 24-04-2017 14:30:39 |
Здравствуйте, Ирина! «Муж, ребенок украли всю меня» - невозможно украсть даже малу часть Вас без Вашего на то согласия. Вы перекладываете ответственность на других, так как сами не отвечаете за свою жизнь. И если Вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни – действительно нужно будет напрячься. И самое сложное, что Вам нужно сделать – это принять тот факт, что Ваша жизнь – это только Ваша ответственность. Когда Вы это поймете и примете – Вам не на кого будет жаловаться. Вы самостоятельно будете принимать решения. Вы будете любить своего мужа и ребенка, а не думать о них, как об обузе, которая портит Вашу жизнь. По возможности – обратитесь к психологу, и Вы сможете вернуть радость жизни гораздо быстрее. Когда «просто тошнит» от жизни – значит, что зашли слишком далеко в неудовлетворении своих потребностей. Успокойтесь и напишите на бумаге, какой бы Вы хотели видеть свою идеальную семью, свой идеальный день. Напишите список (не менее 30 пунктов), что Вам хотелось бы сделать и что Вас порадовало бы. Подумайте, что из этого списка Вы можете сделать уже сегодня или завтра? Сделайте это! Жалость к себе часто возникает у людей, которые перекладывают ответственность за свою жизнь на других. Так же, когда есть неоправданные ожидания и обиды. В Вашем случае «В замужестве искала спокойствия и уверенности в завтрашнем дне», а получили то, что получили. Что для Вас спокойствие и уверенность в завтрашнем дне? Как Вы себе это представляли и на сколько сильно не получили? Что лично Вы сделали, чтобы получить желаемое? Или Вы ждали, что все само должно произойти? Обо всем этом Вам нужно подумать спокойно. Умереть Вы всегда успеете. А вот сделать свою жизнь интереснее, радостнее и счастливее можно попробовать уже сейчас.
|
| 24-04-2017 21:53:24Дополнение от автора |
|
Людмила Леонидовна, хочется от этих мыслей избавиться. Вот и сегодня, муж обидел, а я уже себе представляю, как болтаюсь на веревке в гараже. Даже веревку приготовила. Но пока смелости не хватает. Поддержка тоже была бы очень кстати. Марина Юрьевна, да, не хватает возможности побыть одной. На мужа обида усугубляет ситуацию. Мы перестали понимать друг друга. А может и не понимали вовсе. Муж и ребенок "случились" очень быстро, за 2,5 года (сыну 1,3). Когда я забеременела, я открыто призналась мужу, что не готова и сама с ребенком не справлюсь. Он убеждал, что всегда будет рядом и всегда будет помогать. Видимо мы по разному понимаем слово "всегда". Он оказался не обязательным, уходя на "15 минут" может вернуться через несколько часов. С ребенком играет, но я в это время чаще занимаюсь домашними делами. Часто муж ставит под сомнения мою усталость, по-скольку ему с ребенком возиться очень нравится. По поводу няни: я боюсь осуждения. Мол сижу дома, ничего не делаю, еще и няню нанимать. Да и деньги мужа, не мои. И дом не мой. Если бы не ребенок, давно бы ушла. Остаюсь не потому, что не хочу лишать ребенка отца, а потому, что сама не справлюсь. И да, мне очень одиноко. Галлий Порфирьевич, Вы правы. Жалею себя и ненавижу за это. Иногда от ненависти к себе перехватывает дыхание. Понимаю, что я не в худших условиях. Может потому и есть возможность "болеть головой", коль о еде не беспокоюсь. Мое поведение на самом деле выглядит как неблагодарность. Но что то мешает мне радоваться, получать удовольствие от жизни. Ничто не имеет смысла. Слишком тяжело мне все это дается. Алина Владимировна, до замужества обеспечивала сама себя. И ответственность за свою жизнь тоже несла сама. И, кстати, удовольствия от жизни тоже не получала. Думала это оттого, что одинока, что нет любимого человека. Потом встретила мужа. Забеременела и очень испугалась. Соврать о беременности не могла (патологически ненавижу ложь да и не умею врать), аборт же означал конец отношений. Муж очень хотел ребенка. Такое ощущение, что я обманула сама себя. Сейчас я полностью завишу от мужа. Иногда мне кажется, что ему нравиться тот факт, что я никуда не денусь. А делать жизнь веселее и интересней я все же пробую время от времени, только сил на попытки уходит все больше, а результаты радуют все меньше. Я чувствую себя в западне. Хочу вырваться, но не знаю как. P.S.: уважаемые психологи, спасибо Вам за ответы! |
| Людмила Леонидовна Лукьянчук (Южноукраинск) 02-05-2017 13:06:23 |
Настоятельно рекомендую Вам обратится на очную консультацию к психотерапевту и/или психиатру.
Если это депрессия - прежде всего необходимо выйти из неё и далее разрешать сложившуюся жизненную ситуацию. Выход всегда есть! Найдите силы сделать шаг к разрешению в лучшую сторону своей сложной ситуации.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
22-04-2017
как жить? любить? радоваться?
14-04-2017
Скучно жить
30-03-2017
Как жить дружно с эгоистичной женой?
27-03-2017
как жить после измены
18-03-2017
что делать дальше??как жить??
18-03-2017
Стоит ли жить с человеком, который не любит
16-03-2017
как жить дальше .
07-03-2017
Как пережить измену и развод
