Алла Григорівна 48 хвилин тому: 
Тотальная пустота
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Тотальная пустота
| Ева Вжечинская (Киев) 15-06-2017 16:12:38 |
|
| Валентина Евгеньевна Кухарь (Днепр) 15-06-2017 16:13:29 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 15-06-2017 16:17:13Дополнение от автора |
|
Обращайтесь - Марина. Да были события в жизни, которые и привели к такому состоянию. |
| Валентина Евгеньевна Кухарь (Днепр) 15-06-2017 16:20:52 |
|
| 15-06-2017 16:23:17Дополнение от автора |
| Последний год - часто. Нет, не обращалась. |
| Валентина Евгеньевна Кухарь (Днепр) 15-06-2017 16:27:49 |
1
А как в прошлые разы с этим справлялись? Как проживали эти состояния? И если Вам это не критично, можете ли назвать события? Это не принципиально, но внесет понимание. 
|
| 15-06-2017 17:29:24Дополнение от автора |
|
В прошлые разы просто старалась об этом не думать и оно наслаивалось, превратилось в большой дискомфорт. Чувствую себя опустошённо, все на автомате. Может быть внезапная агрессия, связанная с тем, что мне кажется, кто- то из окружения нарушает мои границы свободы - словами, поступками. Или наоборот приступы слезливого настроения. Ситуаций было достаточно много. Но главные из них - в один год меня не взяли в аспирантуру (это была моя мечта), много друзей, которых я считала настоящими, начали мне врать и сквернословить. Теперь моя нереализованность мучает постоянно, кажется, что ни на что не способна вообще. |
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 15-06-2017 19:33:44 |
Добрый день!
Вы пережили сильное разочарование, которое повлекло за собой такое состояние. Это похоже на стресс, с которым Вы не справились. Вам не хватает волевых усилий. Нужен толчок, силы, ресурсы. Их можно получить через общение с поддерживающими людьми или самый лучший вариант с помощью терапевта. https://upsihologa.com.ua/---otsutstvie-solnca-vnut-gestaltist.html Вот почитайте еще мою статью. Желаю Вам душевного равновесия и радости! Ответ отредактирован автором 15-06-2017 19:34:35
|
| Валентина Евгеньевна Кухарь (Днепр) 15-06-2017 20:25:36 |
1
После этого не пробовали себя реализовать? Я бы очень рекомендовала обратиться за помощью к специалисту, чтобы прожить то накопившееся, что есть, поскольку оно и правда наслаивается, как Вы верно сказали. Отсюда - похожие безжизненные состояния, потеря интереса, уход энергии... Поскольку ситуация не из приятных, психика становится сильно восприимчивой к боли, поэтому и может возникать внезапная агрессия. В наше время можно часто наблюдать потерю контакта с близкими и родными людьми, хотя контакт, теплота и близость крайне важны для каждого человека! Есть возможность восполнить этот недостаток при помощи психотерапевта. Одному справляться с болью- это как самому себе лечить зубы или делать операцию. Обычно мы в этих случаях обращаемся к специалистам, с душевной болью - так же обстоят дела. Невозможно себя обманывать аффирмациями и позитивными фразами, если нужно проживать пустоту, апатию, слезливое настроение...
|
| Наталия Горская (Киев) 16-06-2017 14:54:25 |
Согласна с коллегами, что то, что Вы пережили, явилось для Вас психологической травмой и в определенном смысле надломило Вас. Можно предположить, что могло появиться ощущение бессмысленности, ведь все прошлые усилия не привели к тому результату, которого Вы ожидали.
Отсюда часто следует вывод не о том, что Вы «поставили» на «не ту цель», а вывод о том, что ваши усилия не приводят к результату, следовательно, нет смысла что-то делать, а когда смысла нет – возникает пустота. Важно разобраться, что произошло, как сложилось так, что «недостижение» результата так сильно изменило вашу «картину мира», что из этой ситуации можно узнать нового о себе и как применить это знание. «Кажется, что живу - чужой- жизнью, где подавляются мои истинные желания.» - а какие Ваши истинные желания? Какой Вы бы хотели жить жизнью?
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 17-06-2017 03:52:35 |
Здравствуйте, Марина!
Заставлять себя - это стремление чему-то соответствовать, жить за чужими правилами, стремиться к тому, что другие считают правильным. Видимо, когда-то произошла потеря себя как личности и подмена своих желаний желаниями окружающих и социума (успешность-не успешность, социальная привлекательность и пр.). Отсюда и ощущение пустоты. Что-то важное (Ваше "Я") было и потерялось... Нахождение себя - длительный и тяжёлый путь, но без этого не будет ничего. Только пустота. Но без проводника в пути можно и заблудиться. Проводник - это психолог, которому доверитесь.
|
| Александра Станиславская (Киев) 19-06-2017 11:24:07 |
Здравствуйте!
Жить чужой жизнью и подавлять свои желания - это Ваш выбор на текущий момент времени. Почему-то когда-то в детстве Вы решили, что для Вас так будет удобно и безопасно. Это долгое время спасало Вас. События Вашего прошло стали результатом настоящего - того, что Вы не можете делать то, что хотите, потому что боитесь прислушаться и понять себя, раскрыть себя настоящую. Позитивное мышление Вам не поможет, оно будет подобно пластырю, которым заклеили нарыв. Но нарыв от этого не пройдёт. Его нужно лечить. Согласна с коллегами, что пройти путь из детства в настоящее, проживая все свои эмоции, чтобы найти себя, без психолога практически невозможно. Приходите на консультации, будем разбираться.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
24-03-2017
Пустота, пасивность, грусть
24-09-2016
пустота
02-09-2016
Пустота в душе
30-01-2016
Привязка. Пустота
21-12-2015
скука ,пустота
13-09-2015
Пустота
23-04-2015
Пустота в душе
16-12-2014
у моего мужа пустота в душе!
