Question

17-07-2017

Я понимаю,что это идёт ещё с детства.Мама всегда недооценивала меня.Вот потому сейчас мне тяжело с этим справляться.Я много добилась в жизни,но это скорее доказать ,что я могу.и то люди осуждают ведь ты всегда всем уступаешь,а тут решила показаться..потому полноценно жить не могу.На работе долго настраиваюсь,что бы что то спросить ,узнать-боясь что будет кричать начальник либо осудят какие то мои поступки.Личная жизнь не клеится..так как я зацыклена ,что бы на работе все было гладко ..тогда и дома так.не могу перестраиваться

Вопрос от: Julianna; Возраст: 25

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

17-07-2017 18:50:09Дополнение от автора

Часто прикрывала какие то мои начинания..по типу.Хочу пойти на танцы!-нет,зачем тебе это лучше учебой займись.Посмотри на Ксюшу.Она и умничка и помощница и т.д.Не лезь туда куда тебя не просят,у тебя не получится..хочешь что бы с тебя смеялись?.

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

22-05-2017 Неуверенность в себе

16-04-2017 Как справиться с неуверенностью самой?

08-02-2017 Что делать с завышенной самооценкой

15-08-2012 Как справиться с нарциссизмом?

07-06-2011 Ощущение ничтожности, неуверенность в себе, все валиться из рук, суицидальные мысли, депрессия и другие "ингридиенты"

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 1 · 2017-07-17 18:30:25

Здравствуйте. Вы написали: "Мама всегда недооценивала меня..." Можете больше рассказать, что она делала или не делала?
Это как цепочка: "Неуверенность .Боязнь осуждения", "Личная жизнь не клеится", "не могу перестраиваться". Почему именно сейчас решили написать? Чего бы Вам хотелось?

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 2 · 2017-07-17 19:11:39

Почему именно сейчас решили написать? Чего бы Вам хотелось? Что Вы чувствовали в те моменты, когда мама говорила: "нет,зачем тебе это лучше учебой займись.Посмотри на Ксюшу.Она и умничка и помощница и т.д.Не лезь туда куда тебя не просят,у тебя не получится..хочешь что бы с тебя смеялись?"?

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 3 · 2017-07-17 19:16:53

Здравствуйте Julianna. У меня для вас есть хорошая новость - это можно исправить! Но для этого потребуется работа над собой - терапия. Не легкий путь, не быстрый, иногда болезненный, но приносящий свои плоды. Да, родительское влияние на нас очень велико, и сейчас в вашей психике "рулит" строгий родитель, критикующая мама, постоянно тормозящая вас на своем пути. И вы постоянно сравниваете себя с другими, как делала это ваша мама. Все это мешает нашему развитию и возможности жить качественно по-другому. Хорошо, что вы понимаете причины ваших проблем, уже осознаете это. Осознав и проработав в терапии , у вас появиться возможность отыскать свои желания и потребности, которые нуждаются в реализации и которые вы по-привычке, автоматом прячете от себя, запрещаете себе, и вы начнете действовать по-другому. У вас появится выбор - как жить - так, как прежде, или так, как вам того хочется. Буду рада помочь вам в этой трудной работе над собой.

Ответ отредактирован автором 17-07-2017 19:17:43

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 4 · 2017-07-18 09:47:43

Добрый день!

Вы молодец, что отставиваете право быть собой! Мне кажется, по своей природе, Вы боец, раз уже много достигли. Да, Вы очень верно понимаете, что трудности с уверенностью, самооценкой и тревогами были заложены в детстве. И да, это можно скорректирвоать сейчас.

Понятие "полноценная жизнь" нужно детализировать: чего именно Вы хотите? Что, для Вас та полноценная жизнь, к которой Вы стремитесь? Что хотелось бы изменить в сфере личный отношений?

Со всем этим, правда, можно разобраться в процессе терапии. Порой это очень увлекательный и вдохновляющий процесс. Выбирайте специалиста и начинайте улучшать качество своей жизни уже сегодня. Буду рада быть полезной, обращайтесь! :)

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2017-07-18 16:00:18

Julianna, заниматься на сайте писательством можно долго и нудно, но это бесполезное занятие. В Вашем случае точно.
Чтобы избавиться от этой надоевшей (хочется так надеяться) Вам зависимости от мамы и как следствие обретённой свободы, поднять свою самооценку, есть смысл пройти психотерапию со специалистом-психологом.