Неуверенность .Боязнь осуждения

Здравствуйте. Вы написали: "Мама всегда недооценивала меня..." Можете больше рассказать, что она делала или не делала?
Это как цепочка: "Неуверенность .Боязнь осуждения", "Личная жизнь не клеится", "не могу перестраиваться". Почему именно сейчас решили написать? Чего бы Вам хотелось?

Почему именно сейчас решили написать? Чего бы Вам хотелось? Что Вы чувствовали в те моменты, когда мама говорила: "нет,зачем тебе это лучше учебой займись.Посмотри на Ксюшу.Она и умничка и помощница и т.д.Не лезь туда куда тебя не просят,у тебя не получится..хочешь что бы с тебя смеялись?"?

Здравствуйте Julianna. У меня для вас есть хорошая новость - это можно исправить! Но для этого потребуется работа над собой - терапия. Не легкий путь, не быстрый, иногда болезненный, но приносящий свои плоды. Да, родительское влияние на нас очень велико, и сейчас в вашей психике "рулит" строгий родитель, критикующая мама, постоянно тормозящая вас на своем пути. И вы постоянно сравниваете себя с другими, как делала это ваша мама. Все это мешает нашему развитию и возможности жить качественно по-другому. Хорошо, что вы понимаете причины ваших проблем, уже осознаете это. Осознав и проработав в терапии , у вас появиться возможность отыскать свои желания и потребности, которые нуждаются в реализации и которые вы по-привычке, автоматом прячете от себя, запрещаете себе, и вы начнете действовать по-другому. У вас появится выбор - как жить - так, как прежде, или так, как вам того хочется. Буду рада помочь вам в этой трудной работе над собой.

Ответ отредактирован автором 17-07-2017 19:17:43

Добрый день!

Вы молодец, что отставиваете право быть собой! Мне кажется, по своей природе, Вы боец, раз уже много достигли. Да, Вы очень верно понимаете, что трудности с уверенностью, самооценкой и тревогами были заложены в детстве. И да, это можно скорректирвоать сейчас.

Понятие "полноценная жизнь" нужно детализировать: чего именно Вы хотите? Что, для Вас та полноценная жизнь, к которой Вы стремитесь? Что хотелось бы изменить в сфере личный отношений?

Со всем этим, правда, можно разобраться в процессе терапии. Порой это очень увлекательный и вдохновляющий процесс. Выбирайте специалиста и начинайте улучшать качество своей жизни уже сегодня. Буду рада быть полезной, обращайтесь! :)

Julianna, заниматься на сайте писательством можно долго и нудно, но это бесполезное занятие. В Вашем случае точно.
Чтобы избавиться от этой надоевшей (хочется так надеяться) Вам зависимости от мамы и как следствие обретённой свободы, поднять свою самооценку, есть смысл пройти психотерапию со специалистом-психологом.