У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 2 хвилини тому: «У Вас "выученная беспомощность". Вам столько твердили, что Вы хуже других .что Вы и поверили в это. Логика у Вас прекрасная. Вы очень хорошо описали свою проблему. Без логического мышления Вы бы воо»

ощущение тупика в зоне комфорта. Как выйти из рамок и нужно ли?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » ощущение тупика в зоне комфорта. Как выйти из рамок и нужно ли?
Ощущение тупика. Не могу сказать, что что-то плохо. Вроде нет. Работа - не в конкретном коллективе и городе - сам принцип - нравится. Т.е несмотря на очень не высокую зарплату по большому счету в этой сфере я пожалуй не хочу ничего менять. Ну или не знаю как...А в конкретном месте - нет развития и не увлекает.
Личная жизнь - сложно сказать. Есть - в другом городе. Перспективы и может ли быть развитие - я не знаю. Надо было прояснить, но вживую - не по телефону и не письменно...Вроде кто-то есть, но здесь и сейчас - нет...Я не могу - прямо сейчас - не могу развивать эти отношения и закрыть их тоже не могу и не хочу. Я как будто в режиме ожидания, но хочется действия и - не знаю как...
Есть ощущение, давно уже есть, что перемены нужны. И работу я бы сменила, и город - хотя да, страх тоже есть. Неуверенность...А главное - хочется мужскую инициативу и чувствовать, что ты нужна...Я здесь и не здесь и мне не нравится это ощущение. Не знаю, сумбурно и не очень внятно пишу (иначе будет длинно), могут ли тут быть какие-то советы. Но - ? Скажем, что делать?))))))
Вопрос от: ; Возраст: 44



психолог онлайн
Постройте модель своей жизни: в одном углу положите всё то, что Вы любите и что приносит удовольствие - книги, вещи, еду, всё что нравится именно Вам. А сами потом станьте в противоположный угол комнаты, лицом в угол (как дети, которых наказали). И постойте так минут 10-15, не меньше.
Это и будет модель Вашего "тупика".
Зачем это нужно?
Сделаете и сразу поймёте.
Поймёте, что Вы делаете и зачем (т.е. зашли в тупик и там стоите). А также, какое действие нужно сделать, чтобы выйти. И главное, хочется ли это сделать?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

психолог Юлия
психолог Алексей
психолог Нiна
психолог Ирина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr