Question

16-09-2017

Началось все чуть больше года назад. Я углубленно изучаю языки – английский и немецкий. У меня было очень много успехов в их изучении, особенно в немецком. Меня на него прям пробило в школе (хотя там акцент большой всегда на английский) и вот я день и ночь его постоянно учила и кайфовала, поэтому и было много успехов. Я по натуре трудоголик, перфекционнист и очень ответственная. В школе всегда на отлично, вот и по немецкому вдобавок в олимпиадах все время беру участие и научных работах. Но вот примерно больше года назад у меня был напряженный период, экзамены и тд. Хотя стрессы в школе частые, но я им никогда не поддавалась, потому что знала, что у меня есть мое счастье – немецкий язык и эта мысль меня грела. Так вот, примерно чуть больше года назад я готовилась к экзамену по английскому (уровень у меня уже намного отставал от немецкого, но меня это вообще не волновало). И я к нему вот получается готовилась, немецкий ни в коем случае не забывала. Но вот при подготовке к английскому у меня возникало много вопросов, почему такой артикль и тд. И потом, помаленькому некоторые из этих вопросов перенеслись и на немецкий, хотя я никогда раньше об этом не задумывалась, потому что я уже чувствовала этот язык. И таким образом я начала как-бы сомневаться, ставить себе эти вопросы, хотя никогда такого не делала. Сомнений возникло все больше, хотя раньше я была на все 100% уверенна в своем немецком, это действительно моя радость и счастье, на все конкурсы ходила с удовольствием. Но эти всякие вопросы, сомнения в моей голове, и самое главное осознание того, что раньше я кайфовала и не парилась этим, теперь мне не дают покоя. Я всегда думаю про немецкий язык (раньше только и мысли как я его обожаю, как это замечательно), сейчас мысли о немецком никуда не делись, но уже они тревожные, ведь я понимаю, что раньше такого не было. И это как-бы стало сильным потрясением для меня, я стала сильно нервничать, волноваться, теперь у меня возник тремор рук на этой почве. Понимаете, я и до сих пор люблю, и обожаю этот язык, каждый день ему посвящаю время, но в подсознании у меня всегда этот страх и волнение. Я понимаю, что я могу очень много в нем достичь, но вот эти все мысли мне мешают. Когда я начинаю думать что это глупо, что нужно не париться, что это иностранный язык и нормально что в нем не всегда все понятно, мне становиться ненадолго легче. Но это осознание того, что раньше такого не было, а сейчас есть меня просто убивает.

Вопрос от: LesiaShpak; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Артем Хмелевский (Киев) · Answer 1 · 2017-09-16 22:39:25

Здравствуйте. Вы написали про свой трудоголизм, экзамены, олимпиады и про то что у Вас высокий уровень регуляции в стрессовых ситуациях. Может дело как раз в стрессе? Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции и даже на монотонную суету. Если стрессов становится слишком много, организм слабеет, внимание и память ухудшаются, сознание спутывается. А как у Вас с отдыхом? Вы позволяете себе хотя бы один день в неделю не заниматься учебой, а пойти погулять в парк, провести время с друзьями?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 2 · 2017-09-17 11:59:44

LesiaShpak, тремор рук появляется в какой-то момент. О чём Вы думаете в это время? Попробуйте отследить - это будет подсказка к дальнейшей работе над собой.

Помогите понять причину страха перед вещью которую я обожаю