затяжная депрессия
Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 09-12-2017 21:23:02 |
Здравствуйте.
То, что Вы описываете, и есть клиническая депрессия. Если Вы не помните события/событий жизни, которые привели к этому, то, скорее всего, у Вас пока недостатосно психологического ресурса, чтобы вспомнить и прожить травму. Такие ситуации как раз и лечатся оптимально у психотерапевта. Вам необходимо временно принимать антидепрессанты, для того, чтобы вернуть силы и возможность полноценно жить и обязательно! параллельно! посещать психолога\психотерапевта, чтобы "докопаться" до причин Вашего состояния. Такие состояния исцеляются, хоть, может, сейчас Вам и трудно в это поверить. Просто начните - и через какое-то время Вы будете даже благодарны своей депрессии за возможность жить более полноценно и насыщенно, чем до нее. |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 10-12-2017 11:46:19 |
Здравствуйте
Если говорить про КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), то стандартный протокол предполагает 15 сессий. При этом стоит понимать, что длительность терапии зависит от длительности расстройства, от степени тяжести, от личностных особенностей человека. Облегчение может наступить в течении первых трех сессий, но следует понимать (если расстройство длилось долго), что это просто облегчение, а не избавление. В тяжелых случаях возможна комбинированная терапия - антидепрессанты + психотерапия. |
Анжела Евтушенко (Киев) 10-12-2017 11:51:02 |
Здравствуйте,
медикаменты помогут вам конечно. Но, они не найдут причину, из-за которой случилось такое крайне нежелательное состояние. Выпивая таблетку от головы, вы снимаете боль, но не решаете причину. Также и здесь. С причиной поможет только психотерапия, а таблетки могут поддержать вас на пути поиска решения. Если Вы говорите, что такое состояние не вызвано какими либо причинами, здесь, я могу согласиться с коллегой, по поводу того, что возможно вы не можете вспомнить, но могут быть и ряд других причин. Часто депрессия - это сигнал Вашей психики, что вы пошли не по тому пути, который вы действительно хотите. Под путем подразумевается способ мышления, окружение, занятие, стиль жизни...много много факторов, которые возможно не согласуются с вашими истинными внутренними желаниями, которые вы можете еще не осознавать даже, но ваш организм уже это переживает и дает Вам сигналы остановиться и послушать себя. Этот путь познания себя лучше пройти с поддержкой и опорой психотерапевта (и возможно психиатра для медикаментов). Возможно в вашем городе есть социальные проекты, где помощь доступна. Киньте все силы, которые вы сейчас имеете, на поиск помощи себе, это очень важно сейчас, позвольте помочь , позаботьтесь о себе. Все будет хорошо, поверьте, все решаемо. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..