Что делать с чувством внутреннего беспокойства, угнетенности?
03-01-2018 18:01:22Дополнение от автора |
Я действительно очень ее люблю, искренне ее жалела, я не хотела с ней расставаться. Я хотела общаться с ней всегда. И я не была против, чтобы она общалась с другими. Но любила ли она меня, раз отвернулась? Прошел год. Я поняла, что должна ее отпустить. Что я ей не нужна. И я хочу жить дальше без боли, сожаления. Но как? Сначала я думала, что не найду в себе сил жить дальше. Я жила, как в тумане - ночью плакала, днем ходила с красными глазами и голова болела. Через три месяца надо было перестать плакать, ибо глаза так болели, что я не соображала, когда со мной разговаривали. Я писала преподавательнице, что у меня ужасная депрессия, но ответила: ,,Я никогда Вам ничего плохого не делала!". Обращение было на Вы (а раньше я была ее доченькой, сокровищем). Ей было плевать, что я не знаю как дальше жить. Теперь я не плачу. Я хочу, чтоб она была счастлива. И хочу тоже быть счастливой. Но меня мучает внутреннее беспокойство, ужасное уныние, и еще я стала очень раздражительной. раньше была спокойной. Нет, я не срываюсь на людях. Я все понимаю и сдерживаю себя. Но мне не комфортно внутри. Я не знаю что делать. Может надо лечение пройти. Но какое, чтобы не стать зависимой от лекарств. Или она меня приворожила, и что-то не отпускает и надо это снимать. Или, может, какие психологические книги почитать? Что делать? Я ее очень любила, я верила ей, даже моя мама ее полюбила. А она просто использовала меня. |
Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 03-01-2018 20:35:16 |
Здравствуйте Ирина!
Очень сочувствую Вам, что Вы оказались в такой ситуации, в которой Вас предал Ваш близкий друг, Ваш идеал. Для того, что бы Вам стал легче, попробуем разобрать, к чему Вы так привязаны на самом деле. Вы привязаны на самом деле не к реальному человеку, который Вас использовал, а к идеалу, который Вы создали в своей голове и наделили всеми возможными добродетелями, которыми реальный человек на самом деле не обладал. Что бы не плакать об утраченном, пробуйте вспоминать не светлый образ преподавательницы, а то, что она сделала на самом деле. Возможно Вы извлекли какой - то хороший урок из этой ситуации. Подумайте, какой? Не думаю, что нужно пить лекарства, а курс психотерапии Вам совсем не повредит. Думайте больше хорошо о себе, а не о тех людях, которые Вас не стоят. Вы так молоды, у Вас все еще будет хорошо! С уважением, Резник Галина! |
Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) 03-01-2018 20:56:49 |
Ирина, здравствуйте! То, как вы все описали, говорит о глубоком переживании. Вы, высказались, и это уже начало. Иногда нам становится лучше просто от того, что выскажешься... Выскажешься соседу по купе в поезде. Или на бумагу изольешь чувства. Или письмо... Если вам после отправки своего крика стало хоть чуть-чуть легче... Надеюсь, что да. Ну... Мне бы очень этого хотелось. Мы все сталкиваемся с потерей взаимоотношений. Это было и будет всегда. Это неотьемлемые атрибуты жизни. Без них жизнь оказалась бы скучной и безопасной игрой. Другой вопрос. Как справиться с тем состоянием, в которое нас ввергает потеря. Это ваш вопрос? Если да, то, как бы это ни называлось, вам нужна помощь со стороны. Сами вы, как видно из вашего послания, немного устали. Войдите в контакт с одним из специалистов психологии. Одним скупым ответом тут не обойтись. Поищите... На этом сайте масса достойных профессионалов. В округе той местности, где вы обитаете. Скайп консультации. Книги на темы жизни и ее смысла. Смотрите сколько вариантов. Но, живого человека вряд ли что заменит. Желаю Вам воспрять духом! С уважением, Ваш ментальный помощник! |
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений