ѕосто€нна€ тревожность и усталость

«дравствуйте, € потенциально уставша€. ћне не хватает сил дл€ того, чтобы сделать элементарные задачи. ћогу лежать весь день гл€д€ в потолок, а к концу дн€ по€витс€ ощущение т€жести, будто мешки носила. “€жело думать, сосредотачиватьс€ на каких-то предметах. ¬ голове будто бы сотн€ мыслей и при этом ни одной нет, иногда возникает желание почесать голову изнутри, настолько это напр€гает. Ќе могу долго общатьс€ с чрезвычайно эмоциональными людьми, хватает обычно минут на 30 диалога, потом почему-то слезы, истерика и тотальна€ усталость после.
”томл€ют диалоги, утомл€ют звуки и при этом дико раздражает все.
Ѕесит, когда вещи не на своих местах, бесит, когда кто-то говорит, когда € того не хочу.
„асто паникую насчет всего.  ажетс€, что больна страшной болезнью и вот-вот умру. ѕо€вились страхи, которых раньше не было, типа бо€знь людей в противогазах.
ќпасаюсь раздеватьс€ перед зеркалом или монитором, потому что создаетс€ ощущение, что за мной посто€нно наблюдают и прослушивают.
¬се врем€ корю себ€ за все, что происходит вокруг, хочетс€ сделать себе плохо, порезать себ€ (сейчас это происходит реже, но зато € теперь еще и бью себ€), а потом становитс€ панически страшно от одной мысли, что могла с собой что-то такое сделать. √рызу ноги без остановки и не могу с этим ничего сделать, малейший раздражитель со стороны и € их обкусываю по самое не могу.
— детства прикрываю горло рукой, если одежда его не закрывает, потому что кто-то об€зательно воткнет мне нож в горло (не всегда, разумеетс€, но не могу пон€ть почему именно это происходит и в какие конкретно моменты).  огда общаюсь с незнакомыми мен€ тр€сет как собаку на морозе и ничего не могу с этим поделать, даже сейчас очень тр€сетс€ тело и стучат зубы.
ћало чувствую голод, ввиду чего плохо ем и имею посто€нно запоры спонтанно смен€ющиес€ диареей. „асто болит живот и по€вл€етс€ тошнота (рентген и анализы показали, что с внутренними органами все хорошо). “ошнит от консистенции еды, тошнит от запахов, иногда ком в горле становитс€ и просто не могу запихнуть в себ€ даже кусочек хлеба.
ћогу зациклитьс€ на каких-то цифрах, или фразах и не могу выкинуть их из головы.  ажетс€, что если перестану повтор€ть их Ч взорвусь или голова лопнет.
Ќе могу ждать, даже если подождать прос€т 10 минут. ƒико раздражает медлительность.
—овершенно не терплю ссоры, крики или физ. воздействие со стороны, реагирую истерикой.
«авожусь очень легко и т€жело прихожу в себ€ после. ¬ приступе гнева обычно травмирую себ€ или парн€.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 22


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте ќксана!
¬ы описали признаки и депрессии и тревожного расстройства. „то с ¬ами происходит конкретно может сказать только врач - психиатр. ƒумаю, что работа с психологом сейчас дл€ ¬ас мало эффективна, так как усталость и невозможность сосредоточитьс€, делает ее не возможной. ¬ам необходимо пройти курс лечени€ и параллельно работать с психотерапевтом дл€ того, что бы избавитьс€ от этой проблемы.
Ќе пугайтесь. —ейчас очень много людей болеют тревожно - депрессивным расстройством. ≈сли будете соблюдать рекомендации врача, то ¬ы выздоровеете и все будет хорошо.
— уважением, –езник √алина!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ѕоддержу коллегу, что ¬ам необходима консультаци€ врача-психиатра. ѕосле лечени€, ваша жизнь станет качественей. “е симптомы, которые ¬ы описали могут говорить о различных расстройствах и ¬ажно понимать, что это так как некоторые из них ведут к необратимым последстви€м.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, ќксана
ќписание ¬ашего состо€ни€ наводит на мысли о депрессивном расстройстве. “акое расстройство может лечитьс€ как медикаментами, дл€ этого обратитесь к психиатру, так и с помощью психотерапии, дл€ этого обратитесь к психотерапевту. ’орошие показатели выздоровлени€ у тех, кто сочетает психологическую и медикаментозную терапии.
  сожалению, пост на форуме, не поможет преодолеть это расстройство. ќбратитесь к специалистам.
”спехов!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
ќб€зательно следует обратитьс€ как к психотерапевту, так и к психиатру. ѕоскольку психологическа€ симптоматика (по вашим словам) уже осложнена физиологическими нарушени€ми. ќсобенно если состо€ние длитс€ уже несколько недель - медлить не стоит. ƒепрессивный синдром лечитс€. ≈сли есть человек, которому хоть немного можете довер€ть - попросите сопровождать вас на первую встречу с врачом. Ќе закрывайте себ€ со своими симптомами.
— уважением,
ћ. .


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, ќксана.
—имптоматика, которую ¬ы описываете, соответствует клинической депрессии. ≈стественно, диагноз и степень т€жести устанавливаетс€ только при очной встрече: не вид€ человека можно много пропустить. »сцел€ютс€ от депрессии психотерапией или психотерапией+медикаментами. ћножественность симптомов и точность описани€ наводит мен€ на мысль, что состо€ние это достаточно давнее и потому в медикаментах ¬ы вр€д ли нуждаетесь. Ќо выход из деперессии - одна из "визитных карточек" психотерапии, так что не откладывайте обращение к специалисту: чем раньше ¬ы обратитесь за помощью, тем больше внутреннего ресурса у ¬ас будет дл€ выхода из этого состо€ни€.

комментарий
рекоммендовать:

24-01-2018 13:10:37ƒополнение к вопросу

—пасибо вам огромное, об€зательно обращусь.
ƒело в том, что такое состо€ние не первый год, но раньше не давала себе отчет.
” мен€ и родители с похожими проблемами.
ћне нужно было подтверждение, что это не мои выдумки, а реальна€ проблема.

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн ѕосто€нна€ тревожность
ответ онлайн ѕосто€нна€ тревожность
qr