Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«За своєю природою самосвідомості неможливо бути щасливим постійно.»
Питання від: nik90d Вік: 20

Проблемы с психикой...панические атаки...резский перепад настроения

Плохое настроение(вечно хочется плакать,все раздражает)...грубость(грублю близким знакомым ругаюсь с мамой)...отчаяние(кажется бкдто никому не нкжна,Проблемы с личной жизнью)...сонливость....(не высыпаюсь,сколько бы не спала) когда смешно бывает истерический смех не могу контролировать свои эмоции..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Что мне делать?
Вы осознали проблему и это уже половина решения. С паническими атаками самому не справиться. Начинать нужно с терапевта, который обследует Вас, если Вы этого еще не сделали. Если со здоровьем все в порядке, обратиться к психотерапевту. Избавлять себя самой от ПА - это все равно что себе самому зуб вырывать. С психотерапевтом Вы разберетесь в психологических причинах ПА и постепенно ПА уйдут.
Если прямо отвечать на ваш вопрос "Что мне делать" то можно ответить также прямо- идите к психологу, психотерапевту. Такое состояние само по себе не пройдет. Какое то событие или цепочка событий запустило его. Может вы знаете какое. И не можете согласиться что так все произошло. Вот вас и "штормит".
Не отчаивайтесь... Выход есть!
А может у вас начались проблемы со здоровьем. Нужно проверить гормональный фон.
Здравствуйте. Вы же знаете ответ на ваш вопрос. Вам следует заниматься терапией, но для начала пройти обследование вашего соматического состояния.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.