Чувство вины
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Чувство вины
| Ева Вжечинская (Киев) 08-02-2018 19:10:33 |
Добрый день!
За чувством вины могут скрываться дополнительные чувства и мысли. Это могут быть страхи, воспоминания из прошлого, какие-то непрожитые эмоции, сверхвысокие требования к себе, какие-то последствия и пр. И, конечно, тяжелые воспоминания доставляют неудобство, дискомфорт и мешают получать радость и удовольствие сегодня. Предлагаю Вам бережно исследовать произошедшую ситуацию и Ваше состояние в этой связи. В процессе работы сможем улучшить Ваше настроение, выстроить уверенность и спокойствие :) Обращайтесь. 
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 08-02-2018 19:43:34 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Оксана Ігорівна Афадєєва (Хмельницький) 09-02-2018 12:34:37 |
Здравствуйте, Ирина. Хочется сказать, что в тот конкретный момент, Вы в той ситуации сделали все, что могли. И этот факт не изменить.Похоже, что в вашем окружении нашлись люди, которые подпитали Ваши сомнения, и скорее всего не специально, не со зла, а потому что они только так умеют. Потом, через время, всегда кажется, что можно было сделать что то еще.. И тут начинается эта эмоциональная ловушка, и мысленное хождение по кругу.
И тяжелее всего бывает ПРИНЯТЬ именно тот факт, что вы сделали, все что могли, и сказать самой себе, Я выложилась на полную и от меня больше ничего не зависело; что ситуация стала уроком на будущее. Желание вернуться в прошлое, и что то там изменить, говорит о непринятии чего то в самой себе, о желании удовлетворить запросы других (что люди скажут; а ведь мне говорили, тото и тото; что то сказать или спросить, ведь это не удобно других отвлекать; и так далее). Можно поработать с самооценкой, то есть, исследовать себя. Узнать какие именно Ваши потребности, требуют больше всего быть замеченными и признанными. Узнать и разобраться, чьими словами звучит эта вина внутри Вас. И как результат этих исследований, спокойная и уверенная в себе женщина и мать, которая решила изменить свою жизнь к лучшему. Буду рада помочь Вам в этом .
|
| 10-02-2018 10:49:32Дополнение от автора |
|
Спасибо большое за ответы) Есть ли моя вина в том что месячный ребенок заболел острой кишечной инфекцией или что я не знала, насколько опасна для грудничка частая диарея, которая смертельно опасна, потому что буквально за пару дней у ребенка начинается обезвоживание... Та я буду всю жизнь просить прощение у своего ребенка, я за 25 лет не пережила столько, сколько она за месяц натерпелась!!! Да, а с самооценкой у меня еще со школы не лады, и с самовнушением тоже, я мнительная очень, вот такие вот дела! |
| Оксана Ігорівна Афадєєва (Хмельницький) 10-02-2018 15:36:22 |
Добрый день, Ирина.
Никто из нас, женщин, не рождается со знаниями о том, как и что делать с новорожденным ребенком. И даже сильный "материнский инстинкт" на может это обеспечить. Материнский инстинкт, по сути, это потребность ДАТЬ потомство. А что делать потом с этим потомством,как правило, знают старшие женщины из нашего рода, или просто женщины, которые уже имеют опыт. Конечно Вашей вины в этом нету. Зато у Вас теперь есть опыт проживания подобной ситуации, и выводы о том, что получать информацию нужно из разных источников, и все время спрашивать, спрашивать, спрашивать. Особенно тех людей, которым, на Ваш взгляд Вы можете доверять. В наше время информация очень доступна, особенно в этих вопросах. Не бойтесь быть неудобной для посторонних, и даже для близких людей. Это первый шаг, чтобы взять свою жизнь в собственные руки, и не впадать в чувство вины, которое Вам навязывают. С уважением, Оксана Афадеева.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 11-02-2018 04:43:11 |
Ирина, кто хочет чувствовать себя виноватым, кто к этому привык с самого детства - будет чувствовать.
Даже если совершенно не будет виноват. Это уже как привычка, склонность. Разумеется это именно Вы виноваты в том, что Ваш ребенок заболел острой кишечной инфекцией - ведь это Вы лично наверняка её заразили или водили гулять туда, где Вы знали, что эта инфекция присутствует. И в том виноваты, что не знали, насколько опасна для грудничка частая диарея - Вы должны были всё знать! И всё предусмотреть! Иначе Вы - плохая! И нет Вам прощения! И никогда не будет! Вот когда Вы, Ирина, читаете эти слова - что чувствуете, что с Вами происходит? Что напоминает? Кто говорил и когда нечто подобное? В этом направлении нужно копать. А вообще-то без полноценной психотерапии Вам будет очень сложно с этим справиться.
|
| 11-02-2018 15:13:28Дополнение от автора |
|
Спасибо за рекомендации!) Самое смешное, что я это все понимаю, но иногда просто накатывают всякие нехорошие мысли. Я так привыкла, вы правы! Естественно были люди, которые говорили, что я плохая мать, но это было и прошло. Я иногда сама себя не понимаю, есть любящий муж, который помогает и заботиться, здоровый, улыбающийся ребенок, родители, которые помогают и поддерживают, все не идеально конечно, но что мне не хватает... А терапия, я бы хотела, но сейчас просто не по карману! |
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 11-02-2018 19:40:03 |
Пожалуйста.
Вам не хватает, Ирина, разобраться с негативным прошлым, отпустить его и поставить на нём жирную точку. И это прошлое пока ещё не прошло, как не странно - оно сидит в Вас и управляет Вашими чувствами, мыслями, реакциями... И это совсем не смешно, т.к. подобное понимание есть у очень многих и никого из них оно тоже не спасает. А знаете почему? Потому что программа негативного воздействия на нас наших близких (тех, кому мы безраздельно доверяли) стоит глубоко у нас внутри и она просто встроена в наш мыленно-эмоциональный каркас и от неё "простым пониманием" не избавиться. Плюс она насыщенна мощным эмоциональным зарядом. Да таким, что к нему даже боязно прикасаться. А прикоснуться к этим болезненным точкам просто необходимо. По готовности. Когда созреете. Ответ отредактирован автором 11-02-2018 19:43:46
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
21-01-2018
Беспричинное чувство вины, нормально ли?
18-01-2018
ревность к прошлому второй половины.
10-10-2017
Чувство вины
06-09-2017
Навязчивые мысли и чувство вины
26-07-2017
Чувство вины
21-06-2017
Как избавиться от чувства вины?
11-06-2017
Чувство страха и вины
