восстановиться после депрессии

Здравствуйте!

Проблемы с ЖКТ, тем более без видимых причин, указывают на наличие ситуации, которую в прямом и переносном смысле вы не можете "переварить".
Если вы узнали и поняли о чем речь, опишите эту ситуацию.
Если не понимаете...
В любом случае, вы дошли до антидеприсантов, а такие задачи успешнее решать с умелым специалистом в области психологии и психосоматики.

С уважением, Ваш ментальный помощник!

Люба читачко!

Часто проблеми з шлунково-кишковим трактом, без органічних причин і є симптомами прихованої, неусвідомлюваної депресії, так само як і страх, апатія і небажання спілкуватись, які ви переживаєте зараз. Це добре, що ви почали прийом антидепресантів, однак саме робота з професійним психологом чи психотерапевтом дозволить виявити причини депресії та подолати її повністю.
Також зверніть увагу на спосіб вашого життя, намагайтесь займатися тим, що вам приносить задоволення, спілкуйтеся з приємними для вас людьми, більше гуляйте та не докоряйте собі за втому і пасивність, адже це не слабкість - депресія, як і всі інші хвороби, потребує адекватного лікування, супроводу спеціаліста та реабілітації.

А Вы начните с малого.
Без настраивания.
Глядишь, начнет проявляться уверенность.)))

А вообще-то, уверенность и ее необходимость для действия - это тонкий обман.
В движении из состояния уверенности очень мало жизни.
Человеку, чтобы жить, чтобы ощущать жизнь, необходимо оставаться неуверенным, сомневающимся.

С уважением, Ваш ментальный помощник!

Сколько потребуется консультаций?
На этот вопрос ответ дать не могу.
Это всегда индивидуально.
Много факторов влияет и на количество и на качество терапии и зависит как от сложности ситуации так и от качества связки "терапевт - клиент".
Обычно, первая консультация дает тому, кто пришел на прием, понимание - его это терапевт или нет.)))

Надеюсь, я ваш!)))
В моем профиле вы найдете координаты и ориентиры для контакта и сопутствующую информацию для ознакомления.
Там же есть возможность передачи личных сообщений.
Skype и Viber соответствуют имени и номеру телефона.

С уважением, Ваш ментальный помощник!

Доброго дня. Если ситуация, которую Вы не могли переварить, привела Вас к таким жёстким последствиям, то с уверенностью можно сказать, что Ваш организм воспринял и воспринимает её как травмирующую. А то, что травмировало однажды, уже "склеилось" в подсознании с опасностью, угрозой здоровью, жизни и/или достоинству и поэтому Ваш организм будет бояться и всячески саботировать возвращение к этой ситуации, помимо Вашей воли и сознательного желания. В Вашем случае я бы рекомендовала начать работу с психологом, желательно с телесно-ориентированным или процессуальным, с травмы. Необходимы очные встречи. Пост-травматическое стрессовое расстройство само по себе не проходит, его нужно лечить в терапии. Если вы в Киеве, обращайтесь.