Алла Володимирівна 53 хвилини тому: 
стала волнительной и раздражительной
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
стала волнительной и раздражительной
| 07-03-2018 00:45:55Дополнение от автора |
| Я была очень счастливой, общалась, радовалась |
| 07-03-2018 00:48:08Дополнение от автора |
|
Я очень хочу радоваться как раньше |
| 07-03-2018 00:50:31Дополнение от автора |
|
Когда я разгоаривала, смотрела фильмы, читала, всё было хорошо |
| 07-03-2018 01:17:42Дополнение от автора |
| Еще хочу сказать: всегда была умной, доброй, спокойной, не сидела в интернете, даже сейчас стыдно в нем писать, начала совершать глупости |
| 07-03-2018 01:20:24Дополнение от автора |
| ...глупости вроде пойти гулять с подругой на концерт в 22:00, тем самым подвергнуть себя утомлению, не написать вовремя сочинение |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 07-03-2018 07:10:38 |
Добрый день! Похоже на депрессивное состояние!Как долго длится Ваше плохое настроение? Надо выбираться. Вспомните, какие занятия доставляли Вам удовольствие раньше? Займитесь даже если совсем не хочется, любимым делом. Наши мысли влияют на эмоциональное состояние. Если Вы постоянно думаете о чем-то плохом, то и настроение будет мрачным - будете сидеть дома и негативные проявления будут на телесном уровне. Когда мы заняты любимым делом, мы не замечаем, как летит время. Мысли светлые - мы радуемся, получаем удовольствие. Но тут надо разбираться, в ответе вряд ли это возможно. Эффективно - личная терапия. Удачи Вам! 
|
| Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 07-03-2018 10:44:35 |
Здравствуйте. Хорошо то, что вы видите причину вашего изменения. Старайтесь не сидеть долго в интернете, так как там вы отравляетесь грубостью и злом. И там нет эмоций. А эмоции- это жизнь, это встреча с реальностью. Ваш поход с подругой на концерт в 22 часа- это, как по мне, про живые эмоции и реальность, а не про глупость. Вы пишите, что вам стыдно обо всем этом писать. За стыдом всегда прячется возбуждение. Ищите его в своей настоящей жизни.Тем более, что вы помните , как это было у вас раньше- вы были веселая, радовались и чувствовали любовь, поддержку и уверенность. А глупости часто украшают нашу жизнь и делают ее радостней. Без них однообразно и скучно.
|
| Александр Владимирович Степанов (Киев) 07-03-2018 11:32:46 |
|
| Оксана Андрианова (Киев) 07-03-2018 13:28:57 |
Здравствуйте, Даша.
Очевидно, что в Вашей жизни произошли какие-то изменения. Понять бы что вызвало эти перемены? Возможно произошли какие-то события, которые вызвали такую реакцию? "Радость жизни" сменилась на "раздражение" и "поиски себя". Как мне видится, Вас расстраивает "зло". Понять бы, что за ним стоит. И есть какие-то причины, которые пока не видны, которые мешают вам просто "радоваться", как раньше. Попробуйте припомнить и проанализировать, что могло произойти в этом промежутке Вашей жизни. С уважением, Оксана Андрианова.
|
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 08-03-2018 00:20:53 |
Здравствуйте, Даша ! Заочно в такой ситуации помочь сложно. Обращайтесь за помощью к специалисту. А в качестве самопомощи - попробуйте исключить из свой жизни соцсети и интернет, или хотя бы ограничить. Уже доказано, что социальные сети провоцируют тревогу, депрессию и снижают самооценку. И позволяйте себе больше удовольствий в жизни, занимайтесь тем, что нравится.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наші психологи
