что делать с завистью?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
что делать с завистью?
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 22-03-2018 10:23:17 |
Здравствуйте, Ирина. Что-то вас восхищает в подруге. Можно ей говорить об этом, а не мучить себя. А про обиду- это чувство детское. Во взрослой жизни обида- это злость, направленная на себя. Злость- двигатель развития и прогресса, при условии, что она идет вовне, а если внутрь- она блокирует энергию, работая на остановку развития и на разрушение личности. Поэтому апатия и кажется, что сходишь с ума. Поисследуйте это на психотерапии. Что такого делала и делает подруга, что вы себе не позволяете или у вас не получается. Что вы делали и делаете в своей жизни, что оно вот так сейчас. Для того, что чтобы увидеть в себе и осознать , нужен другой человек. Самой нельзя остановить это самоедство. Вы молодая. В 40 лет многие только начинают создавать семьи и рожать детей. Берегите себя !
|
Оксана Андрианова (Киев) 22-03-2018 11:24:26 |
Здравствуйте, Ирина.
Из Вашего рассказа можно увидеть следующую картину. Пока у Вас с подругой было всё одинаково, Вы улыбались, были в настроении. Но, когда она "вырвалась далеко вперёд", у Вас состояние изменилось: "голова кругом идет, кажется схожу с ума, как будто состарилась, усталость какая то или апатия". Вы называете это зависть. Может быть... Но мне думается, что после успехов подруги Вы столкнулись с чем-то своим, что с Вами было и раньше и, что сейчас переживается вот таким образом. Возникшая обида и ощущение, "как будто кто-то виноват" в Ваших бедах, вполне человеческие чувства и имеют место быть. Так бывает, когда человек сталкивается со своей несостоятельностью и не может принять её. Одним коротким советом здесь помочь сложно. Необходим, всё таки, диалог с психологом. Какие-то не прожитые чувства нужно будет прожить, на что-то поменять взгляд. Это процесс. А там, глядишь, и полегче станет... Всего Вам доброго, Ирина. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Роксана Олеговна Баширова (Киев) 22-03-2018 13:49:14 |
Ирина, добрый день!
На самом деле, в зависти очень много ресурса - от неё не нужно избавляться, нужно направить её в мирное русло и тогда у Вас высвободится громадное количество энергии для изменения собственной жизни. Подумайте, что именно есть у подруги того, чего нет у Вас, но не в терминах достижений или приобретений,а в терминах качеств характера. Можете составить список. А потом попробуйте присвоить себе эти качества. Они точно у Вас уже есть, иначе бы они не были в Вашем фокусе внимания. Дело за малым (и самым сложным) - позволить этим качествам проявиться. Эта работа действительно может быть сложной в одиночку, поэтому Вам будет полезно пойти к психологу на курс консультаций, который поможет Вам в этом процессе. Желаю Вам удачи! |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 22-03-2018 14:25:05 |
|
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 22-03-2018 23:42:17 |
Здраствуйте, Ирина! Вы пишите"Я раньше такой не была. Всегда с улыбкой, с настроением. А теперь как будто состарилась, думаю что 40 лет это уже тот возраст когда все позади. И жизнь останавливается и уже ничего не смогу. Или усталость какая то, или апатия. Не знаю. Но больше меня беспокоит моя зависть." Похоже, у Вас кризис. Значит пришло время обратить внимание на себя и свои чувства( не обращать на них внимание- больше не получится), поменять отношение к жизни, найти новые ориентиры и ценности.
Ваши чувства зависти и злости - не просто так появилось. Это важный сигнал о том, чего Вам не хватает, какие потребности не удовлетворяются. 40 лет - прекрасный возраст, чтобы наконец-то сделать себя счастливой и улучшить качество своей жизни. В этом поможет психолог. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
18-05-2014
Что делать с забитостью и завистью
«Жила-была девока похожая на тебя»
теми: виховання дитинство родители
Двуличный любовник (2017)
теми: травма сексуальность