как пон€ть себ€ и изменить свою жизнь.

здравствуйте! ѕрошу ¬ашей помощи. ћне 45. “олько-только осознала свой возраст. —осто€ние ужасное - ничего не хочу, кака€-то подавленность, страх болезни и одиночества и еще стала очень злой, раздражительной. —ын вырос - у него сво€ жизнь. — мужчиной, которого любила и с которым была много-много лет, рассталась и эти отношени€ уже не вернуть. –аботу, которую раньше любила, просто не переношу, до истерики доходит. √лавна€ проблема - не понимаю как дальше жить.  ак есть - жить больше не хочу. ¬се, чем занималась раньше уже не радует. „то-то нужно мен€ть. ѕервое, хочу помен€ть работу. Ќо на что мен€ть??? Ќе знаю. „то делать - не понимаю. ¬ернее, теоретически знаю: не замыкатьс€, общатьс€, зан€тьс€ хобби, спортом... Ќо как пон€ть, чего € конкретно хочу? € не знаю чего хочу дальше, не понимаю ради чего жить. ѕоэтому пытаюсь пон€ть куда двигатьс€. ѕотому и к вам обратилась за помощью.  ак пон€ть чего ты хочешь, кто ты есть, зачем ты живешь? √де найти ответ на вопрос: а в чем смысл? ћожете подсказать как найти ответы на эти вопросы? «аранее спасибо!
¬опрос задан: ; ¬озраст: 45
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! —уд€ по ¬ашему описанию, у ¬ас кризис среднего возраста. ќн характеризуетс€ растер€нностью, потерей бывших прежде важными ориентиров, недовольством тем, что есть на данный момент в жизни и желанием всЄ изменить. ’орошей помощью ¬ам дл€ выхода из этого кризиса будет обращение за помощью к психологу, с его поддержкой ¬ы сможете успешно пройти этот процесс трансформации и встретитьс€ с собой новой - с новыми ориентирами, и, возможно, даже ценност€ми и профессией.
∆елаю ¬ам удачи!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ѕерите в руки книги - там много ответов. Ќачните с экзистенциалистов. «аведите дневник. Ќачинайте ежедневно рисовать мандалы.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго часу доби! я ¬ас в≥таю, ¬и знаходитесь на одному з етап≥в п≥знанн€ себе. ¬≥н Ї важливим, важким, але ц≥кавим, його ще називають пер≥одом зр≥лост≥. “ак ¬ам зараз необх≥дно багато ф≥зичних ≥ псих≥чних сил, щоб зм≥нити свою соц≥альну роль, а пот≥м њњ прийн€ти. јле цей етап даЇ можлив≥сть бути в≥льним у своЇму дом≥ (дом≥ без д≥тей), створити своЇ оточенн€, що буде виражати ¬ас.
Ќе забувайте про ф≥з≥олог≥чн≥ зм≥ни в орган≥зм≥, що довол≥ часто супроводжуютьс€ п≥двищеною драт≥влив≥стю, чутлив≥стю, а настр≥й зм≥нюЇтьс€ з≥ швидк≥стю св≥тла. “ому краще прислухатис€ до себе, та нав≥ть проконсультуватис€ з л≥карем.
“е що в≥дбуваЇтьс€ з ¬ами, пер≥од роботи над майбутн≥м, минуле позаду, а зараз час мр≥й, план≥в та д≥й.
”сп≥ху ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
¬се ответы наход€тс€ внутри у спрашивающего.
≈сли сложно их услышать самосто€тельно - обращайтесь на очную консультацию к психологу, он поможет это сделать. ≈сть техники, помогающие услышать своЄ "я", которое было либо подавлено, либо зашумлено разнообразными помехами в виде устаревших, а иногда и деструктивных жизненных программ.
Ёкзистенциальный кризис - это совсем неплохо, даже здорово. ’от€ переживаетс€ довольно болезненно, ведь приходитс€ многое мен€ть и даже ломать, и отказыватьс€ от привычного и усто€вшегос€... но уже мЄртвого и неактуального.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
«дравствуйте. ”важение вызывает то, что первый шаг в преодолении своего сложного состо€ни€ вы уже сделали- вы ставите перед собой вопросы, много вопросов. Ёто очень важно- задавать себе вопрос и искать на него ответ. «атем замечать людей, с которыми можно найти решение,  ј  поступить в том или ином случае, ища ответ на свой вопрос. Ќе останавливайтесь, делайте движени€ навстречу люд€м, пусть они будут и небольшими, без св€зи с разными людьми мы не можем хорошо и качественно жить. —тавьте перед собой цели и ищите людей дл€ выполнени€ этих целей. —мысл жизни, возможно, в том, что она есть. ј вот какие действи€ мы делаем, чтобы наполнить нашу жизнь разными красками - это нам выбирать.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! —огласна с коллегами: ¬ы переходите на новый уровень развити€. “акой переход часто похож на перерождение из гусеницы в бабочку, часто сопровождаетс€ душевными терзани€ми. Ёто пройдет, но потребует много сил и терпени€. »ногда необходима помощь, с ней все будет быстрее и менее болезненно (как при родах ;) ).
«дорово уже то,что ¬ы ищете себ€ и об€зательно найдете. ”дачи ¬ам и терпени€!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ќтветить на ¬ши вопросы ¬ы сможете и сами, но дл€ этого потребуетс€ больше времени и усилий. ѕоэтому работа з психологом ускорит и облегчит этот процесс. ¬ам карты в руки:)

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
¬ы упоминаете болезнь и одиночество в начале сообщени€. ¬озможно, здоровье и общение это ваши ориентиры дл€ изменени€ в жизни?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—амо первое это сходить к эндокринологу и гинекологу.
Ѕольше всего ¬аши жалобы похожи на гормональные проблемы.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн  ак пон€ть себ€.
ответ онлайн  ак пон€ть себ€
ответ онлайн Ќе знаю как пон€ть себ€
qr