Question

28-03-2018

Добрый день,я хотела попросить у вас помощи.
Дело в том что я очень ранимый человек, и самой главной проблемой является то что я всегда жалею людей,стоит мне посмотреть какое то видио,да я даже не пытаюсь смотреть нечаянно наткнусь,и все даже одна картинка и я душевно подавлена.Мне от этого сложно,я не знаю как передать словами ,но у меня болит сердце.Дети и пожилые люди.Вот это моя больная тема.Сейчас распространилось очень много случаев где избивают детей,ночью я не могу уснуть мне плохо ,я честно хочу не думать но как только я закрываю глаза ,мне мерещиться образ как бьют их то что я видела на видио там,и голоса. Стоит мне остаться наедине со своими мыслями и все.Помогите пожалуйста дайте мне какой нибудь совет,я сама мама у меня есть маленький ребенок он маленький,я каждую проблему чужих людей воспринимаю и через себя то есть ставлю себя на их место и чувствую эту боль,например о детях я представляю что с моим ребенком это происходит и мне становится больно душа болит....

Вопрос от: nik960; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

21-11-2017 Как избавиться от чувства неопределенности в отношениях?

21-06-2017 Как избавиться от чувства вины?

19-06-2017 Как правильно поступить и избавиться от чувства вины и стыда

25-08-2016 Как избавиться от этого чувства?

15-01-2016 как избавиться от чувства ревности к любовнице?

02-11-2015 Как избавиться от чувства вины ?

19-09-2015 Как избавиться от чувства вины перед ребенком?

24-05-2015 как избавиться от чувства вины?

23-01-2015 Как избавиться от чувства вины?

30-12-2014 Женат. Влюблен в замужнюю девушку. Как избавиться от этого чувства.

Наталья Сергеевна Баландюк (Киев) · Answer 1 · 2018-03-28 11:25:11

Первое впечатление: в Ваше краткой истории много БОЛИ. Ваша просьба о помощи буквально пронизана словом БОЛЬ. ПОЧЕМУ? Нужно разбираться. Второе : тама БОЛИ дети и пожилые люди. Смею предположить, что тематика Ваших тревожных мыслей "Случится что-то ужасное" например с моим ребенком. Фонит тревога за ЖИЗНЬ и БЕЗОПАСНОСТЬ Вашего ребенка. С этим нужно разбираться и работать лично. Потому как раскрою Вам секрет: Вы утверждаете, что "ставлю себя мысленно на место чужих людей, и чувствую ИХ БОЛЬ" Так вот, Вы заблуждаетесь, Вы не можете чувствовать боль других людей. Правда в том что Вы ЧУВСТВУЕТЕ СВОЮ БОЛЬ" и только СВОЮ. Готова подсказать, где искать ОБЕЗБАЛИВАЮЩЕЕ. Но не волшебную пилюлю от всех бед :)

Ответ отредактирован автором 28-03-2018 11:27:14

Александр Владимирович Степанов (Киев) · Answer 2 · 2018-03-28 11:33:34

Для того, что бы не думать нужно что-то ДЕЛАТЬ!
Займитесь благотворительностью(не обязательно деньгами), Съездите в детдом(позвоните, спросите в чем нуждаются), сходите в близлежащее детское отделение больницы и т. д ., Помогите реально хоть ОДНОМУ ребёнку. Сразу станет легче!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2018-03-28 14:42:15

Добрый день! Вы эмоциональный и чувствительный человек, возможно Ваши близкие, мама, бабушка, были тревожными, беспокойными людьми. Эти факторы повлияли на то, что у Вас повышена тревожность. Когнитивно- поведенческая терапия успешно помогает снизить тревогу. Самостоятельно это сделать очень сложно. Начните работу с психологом - это поможет Вам разобраться в себе, улучшить качество жизни.

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 4 · 2018-03-28 15:22:47

Здравствуйте! Вы спрашиваете, «как избавиться от чувств»? Похоже, что вы настолько устали от своих страхов и тревоги, что хотите уже ничего не чувствовать. Но! Если человек перестаёт чувствовать он становится функциональным роботом. Чувства, чувствительность и осознанность делают нас людьми. Чувства и эмоции - это маркеры наших потребностей и отношений с другими людьми и окружающим миром. Опираясь на свои чувства мы можем различать чего хотим, чего нам не хватает, с кем хотим общаться, кого любить и т.д. Когда мы удовлетворяем какую-либо свою потребность, чувства и эмоции успокаиваются.
И все же бывает так, что эмоции никуда не деваются, а все нарастают и нарастают. Например страх. Он может разрастаться как снежный ком, который катится с горы.
И тогда важно в доверительной и безопасной обстановке исследовать ваши не проходящие эмоции. Откуда они берутся? Чего вы хотите? Что себе не позволяете? Как живёте? И т.д. Обратившись к психологу или психотерапевту вы сможете разобраться в своих чувствах и эмоциях и научитесь быть бережной к себе и своей чувствительности.
С уважением, Елена Мороз.

Александр Дмитренко (Киев) · Answer 5 · 2018-03-29 08:19:56

Здравствуйте!
От чувств избавиться нельзя. Они могут подавляться, но не исчезать, а в подавленном состоянии влиять на вашу психику. То, что вы отзываетесь на насилие над другими может свидетельствовать о том, что в вашей личной истории был эпизод (или серия эпизодов), когда вы подвергались чему-то подобному, и тогда, возможно, вам и пришлось впервые ваши чувства подавлять, избавиться от них, поскольку проявить себе их вы не могли позволить. Теперь они вас догоняют...