Не прлучается комфортно общатьс
Наталья Сергеевна Баландюк (Киев) 30-03-2018 15:58:08 |
Здравствуйте, Светлана! В данном вопросе помочь себе сможете только Вы сами. Поработайте над свое уверенностью, поэкспериментируйте и попробуйте простые техники, которые работают в случае социофобии. В интернете полно информации. Но если уж Вы решитесь копнуть глубже и понять, откуда у Вас боязнь старших и малознакомых людей, обращайтесь к психотерапевту. Буду рада в этом помочь. |
Інна Шинкаренко (Львів) 30-03-2018 15:58:11 |
Светлана, похоже Вы очень осторожно относитесь к новым знакомствам и неловко себя чувствуете со старшими людьми. Может не стоит это делать проблемой? Примите это как свою особенность. Вы ведь о ней знаете, чувствуете когда краснеете и начинаете волноваться. Не старайтесь что-то предпринять в тот момент, подышите, рассмотрите на человека, который возле Вас. Действительно ли он так пугает или больше пугаетесь Вы этой ситуации?
|
Лилия Викторовна Литвиненко (Днепр) 30-03-2018 16:30:38 |
Здравствуйте, Светлана Вам действительно лучше поработать со специалистом, потому что в основе Вашей ситуации, скорее всего, лежит отсутствие навыка или неудачный опыт общения со старшими и малознакомыми людьми. Если взрослые Вас упрекали или считали маленьким ребенком, то это состояние фиксирует психика и Вам трудно переубедить себя в обратном. Самостоятельно достаточно сложно с этим справиться. Здесь нужна глубинная работа с Вашим опытом. Вы можете все больше и больше накапливать знания, но так и не почувствуете себя компетентной перед старшими или малознакомыми людьми, т.к. будете думать, что они знают об этом больше. И только когда убедитесь, что Вы компетентнее, тогда Вы сможете более свободно общаться. Перестаньте думать, что люди знают больше Вас. Они знают то, что знают. А у Вас свои знания. И их достаточно, чтобы начать ними делиться. Подумайте об этом. Ведь общение нам дано для того, чтобы мы делились информацией. Не один человек не может знать все. Не стесняйтесь своего незнания. Ведь люди не знают, чего Вы не знаете.))) Удачи Вам! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений