Question

09-04-2018

Здравствуйте, я давно думала о том чтобы обратиться к психологу. У меня постоянно чувство тревоги, часто болит в области груди. Я перестала общаться с друзьями, я не выходу на улицу без крайней необходимости. Ночью я часто просыпаюсь с чувствам страха, со слезами, бывает просыпаюсь только если закричу во сне. Родителямне гаварю! У меня бывает кружится голова, и чувство, что за мной следят. Последнее время из-за ужасных снов, я не хочу засыпать за последние три дня я спала 6-7 часов от силы, и сны очень реальны, бывает, что я не могу понять сон это или нет. Я замечаю, что мой голос дражит и вечный страх прислелует меня. Когда была зема, у нас стала ёлка, я просыпалась ночью и боялась сного заснуть. Сплю только со светильником, который освещает всю комнату. Мне важно знать, может это у всех подростков и мне не стоит волноваться. Скажите, что мне делать? Стоить сказать родителям?

Вопрос от: Мария; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

23-01-2018 Нормально ли, что мальчик 11 лет красится?

21-01-2018 Беспричинное чувство вины, нормально ли?

07-01-2018 Нормально ли кикиморство в интернете?

13-11-2017 Нормально ли это?

12-10-2017 Это вообще нормально?

12-09-2017 Прошлый печальный опыт не дает жить нормально

17-08-2017 я одинока и не хочу ничего менять. это нормально?

12-08-2017 Нормально ли девушке проявлять инициативу в отношениях с мужчиной?

05-07-2017 Не могу жить нормально...хожу по кругу

28-05-2017 Нормально ли такое отношение?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-04-09 16:23:43

Мария, добрый день! Родителям сказать стоит. У подростков, действительно, в следствие гормональной перестройки организма, может меняться настроение, может быть тревога и беспокойство без причины. Но надо разбираться в конкретном случае, если Вы захотите поработать с собой и родители Вас поддержат, выберите себе психолога на сайте или найдите психолога в Вашем городе, разберитесь в себе! Удачи Вам!

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 2 · 2018-04-09 18:53:41

Здравствуйте, Мария! Постоянная тревога, кошмары, ощущение преследования - это повод посетить психотерапевта( когнитивно- поведенческий подход) или психиатра. Обязательно расскажите родителям, Вам необходима помощь специалиста. Такие трудности значительно ухудшают качество жизни, а заочно можно только предполагать насколько серьезна проблема.

Роксана Олеговна Баширова (Киев) · Answer 3 · 2018-04-09 20:17:48

Мария, здравствуйте. Конечно, родителям стоит сказать. Даже если Ваше состояние является следствием гормональной перестройки организма, то его можно облегчить + возможно на Вас влияет какой-то застарелый стресс или травма, которая сейчас актуализировалась. Психолог Вам точно не помешает!
Желаю Вам удачи.

Наталья Сергеевна Баландюк (Киев) · Answer 4 · 2018-04-09 21:31:51

Мария, с такими показателями я бы Вам рекомендовала срочно обратиться к психиатру и когнитивно-поведенческому психотерапевту. Родителям покажите вот эти ответы психологов.

Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) · Answer 5 · 2018-04-10 08:44:06

Добрый день. От родителей не стоит скрывать Ваше состояние, так как они Вам не враги. Что касается состояния, то здесь нужно уже работать. чтоб проблема не ушла дальше. Если Вы готовы к такой работе. то учтите, что нужны будут Ваши усилия, здесь " волшебные "таблетки не помогут. Потребуется определённое время и Ваше желание работать над изменением сегодняшних мыслей и ощущений.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2018-04-11 05:27:26

Здравствуйте, Мария!
Ваше состояние трудно назвать нормальным, больше оно напоминает болезненное.
А потому, даже если Вы и станете его скрывать от родителей дальше - через какое-то время оно всё равно как-нибудь проявится и родители его заметят. Но только помочь Вам уже будет сложней, чем сейчас.

Александр Владимирович Степанов (Киев) · Answer 7 · 2018-04-16 11:19:29

Самое первое, что нужно сделать вместе с родителями или самостоятельно(Вы уже взрослая девушка для этого), это обратиться к ВРАЧУ(участковому, семейному, терапевту). У Вас все признаки либо инфекции, либо интоксикации.
Только после этого уже можно обращаться к специалистам по психике.

Это нормально?