Question

21-04-2018

Здравствуйте. В последнее время чувствую себя очень одиноко. Вокруг меня много людей, но я все равно одна. У меня есть компания, но мне абсолютно не с кем поговорить, вылить душу. Я никому не доверяю. Часто думаю о прошлом, жалею о том, что когда-то сказала или не сделала. Я как будто тону в болоте, оно меня тянет вниз, я пыталась из него выбраться, но у меня уже опускаются руки. Меня не устраивает то, как я преподношу себя обществу, как оно меня воспринимает, мои отношения с родителями и так называемыми друзьями. Я не знаю зачем я живу, я просто плыву по течению и смотрю, куда занесет меня жизнь. У меня правда нет смысла жизни, я не ставлю себе целей - я не знаю кем хочу стать, и зачем это все в принципе. Я просто не понимаю. Я все время копаюсь в себе, чувствую вину и ненависть к себе. Год назад произошли некоторые события, которые очень сильно изменили меня и мою жизнь, думаю, что мое самокопание началось именно тогда. Но сейчас это превращается в самозакапывание. Я ненавижу себя и свою жизнь. Я очень часто плачу, у меня нет сил вообще. Но в школе я по щелчку пальцев становлюсь веселой и жизнерадостной, хотя на самом деле меня ничего не радует. У меня столько масок, что я уже не помню настоящую себя. Я помню только ту, что ненавидит себя, то бишь коей являюсь сейчас. Очень сильно выматывает. Я поздно ложусь и рано встаю, просыпаюсь по ночам и мало ем. Порой я просто не чувствую голода, один раз перетерплю и могу хоть целый день не есть. Поэтому я забываю кушать очень часто. У меня не было мыслей о суициде - я слабая и не способна убить себя. Но я страдаю селфхармом, это помогает, хотя бы ненадолго. Я не знаю, что мне дальше делать. Это такой крик о помощи. Но такое чувство, что помочь уже никто не сможет. Быть может, пора наведаться к психиатру? Или такое говно у всех бывает? Я думала о том, чтобы сказать маме, что мне стоило бы сходить к психиатру. Но есть два но: 1. Я не знаю, как ей об этом сказать. 2. Финансы. Помогите, если это возможно.

Вопрос от: justname; Возраст: 14

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

04-07-2017 Мне 21 и я не знаю, как мне жить дальше

11-05-2016 Ошиблась с выбором профессии. Не знаю, как жить дальше.

21-02-2016 Я не знаю как действовать дальше, с девушкой которую люблю

24-08-2013 Я люблю девушку и она меня любит ей 26, но она замужем и у неё есть дочка (3 годика) Не знаю как быть дальше!

07-07-2012 В разлуке с девушкой..не знаю как дальше..нужны советы,помогите.

14-06-2012 очень запутался в себе, и не знаю как дальше жить!!

20-05-2012 я не знаю как жить дальше....

21-03-2012 Не знаю как мне быть дальше...

03-02-2012 незнаю как дальше жить...

02-02-2012 Не знаю как дальше быть?

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 1 · 2018-04-21 14:03:29

Здравствуйте! Видимо, сейчас вы находитесь в сильных и сложных переживаниях. Сочувствую вам. Это не просто.
Селф-харм - способ справиться с ситуацией, со своей болью. Причиняя себе самоповреждения, создаётся ощущение, что психическая боль уходит и заменяется физической. Но, к сожалению, самоповреждение не решает те проблемы, которые вызвали у вас желание наносить себе травмы. Важно, чтобы у вас была возможность рассказать обо всем близким людям. Поговорите с мамой, расскажите ей все как есть. Как вам не просто живётся с внутренней болью. Как не просто справляться с порой зашкаливающими эмоциями и чувством вины.
И постарайтесь в ближайшее время обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту. Вам нужна очная помощь специалиста.
С уважением, Елена Мороз.

Иоланта Юрьевна Алексенко (Днепропетровск) · Answer 2 · 2018-04-21 14:12:37

Вам 14 лет, подростковый возраст, идёт трансформация, вы готовитесь во взрослую жизнь, такое случается. Но важно, не дать таким чувствам завладеть вами. И это хорошо, что вы "стучитесь", что-то пытаетесь прояснить. Хотелось бы поправки, не к психиатру, а к психологу, который сможет облегчить состояние, помогая вам найти резервы и опору в себе. Сейчас важно не замыкаться в себе. И с мамой обязательно надо поговорить, и вообще обо всем ей говорить. Надо выговариваться о своих переживаниях. Каждый проходит этот этап, но у каждого трудности свои. Просто некоторым легче это преодолевать, некоторым сложнее. Но и тут! Обратите внимание! Вы говорите что в школе, вы по щелчку - веселая и беззаботная! А вы не предполагали: что все так?!? Все ваши одноклассники - переживают подростковый кризис, но умалчивают за маской "веселья"!...
Это я к тому, что многим сложно, но это не тупик, это наоборот движение вперёд!...

Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) · Answer 3 · 2018-04-21 15:15:18

Здравствуйте.
Сочувствую. У Вас период поиска себя и очень тяжело в такое время ощущать себя одной во всем мире. Ваши проблемы с едой, сном, "переключения" по "щелчку" и прочее говорят о начавшейся депрессии. Вам однозначно нужна помощь. Можно начать с обращения к психиатру - он назначит антидепрессанты, но это только старт. Потому что таблетки помогут Вам переносить это состояние легче, но проблему не решат. Вам нужна помощь психотерапевта: и разобраться с Вашими переживаниями, и с тем, что произошло год тому назад. Обязательно сообщите матери или родителям о Вашей проблемме - она серьезна, пусть они поищут возможность организовать Вам очные встречи с психотерапевтом. Если с очными встречами не получится по каким-либо причинам, напишите мне - возможно, я смогу чем-то помочь.

Я не знаю, как дальше жить.