Question

07-07-2018

Здравствуйте. У меня замечательная семья - муж, сын, дочь. В браке мы уже 9 лет, практически идеальные отношения,но появились страхи, в основном беспричинные, иногда ужасные приступы паники до боли в позвоночнике и тошноты. Понимаю, что всё надумано, но ничего с собой не могу сделать. Это начало сказываться на здоровье и на отношениях (начало всё раздражать, без причины срываюсь то на муже, то на детях). Нет желания общаться ни с друзьями, ни с кем. Что с этим всем делать, не знаю. Чувствую, что сама не справлюсь.

Вопрос от: nik845; Возраст: 34

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

23-05-2010 как бороться со страхами?

07-08-2008 Как бороться со страхами?

Сергей Евгениевич Талалян (Винница) · Answer 1 · 2018-07-07 10:01:20

Чего именно касаются Ваши страхи и паники? Можете ли Вы вспомнить, в какие моменты Вы ощущаете страх?

Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) · Answer 2 · 2018-07-07 10:08:07

Здравствуйте!
Для того, что бы Вам помочь, надо знать, какие конкретно страхи у Вас возникают и где, в каких ситуациях и при каких обстоятельствах.
С уважением, Резник Галина!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2018-07-07 10:42:49

Добрый день! То, что Вы описываете, похоже на симптомы тревоги. Вы сами не справитесь , выбирайте психолога и начинайте работу над собой . Когнитивно- поведенческая терапия успешно помогает снизить тревогу и научиться ее
Контролировать. Удачи Вам!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2018-07-07 14:37:56

Подберите специалиста и начните работать, чтобы понять, что случилось, в чем причина вашего состояния и о чем ваши страхи и переживания.
Подумалось о панических атаках и тревоге при них.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 5 · 2018-07-07 22:37:55

Здравствуйте! Вы правы, необходимо обращаться за помощью. Рекомендую гештальт- терапию или когнитивно-поведенческую психотерапию. Предварительно стоит проконсультироваться у невропатолога, терапевта, чтобы исключительно физические заболевания, которые могут вызывать такие симптомы. Есть ли нарушение сна, что именно вызывает страх и тревогу?

Александра Станиславская (Київ) · Answer 6 · 2018-07-08 15:39:48

Здравствуйте!
Что-то произошло (происходит) в Вашей жизни, что привело к такому состоянию, и в этом можно разобраться. Со страхами не нужно бороться, важно понять, что стоит за ними, что привело к их появлению, тогда они уходят сами. С таким тревожным состоянием можно справиться, если Вы обратитесь к психологу. Он поможет Вам осознать причины происходящего и распутать клубок страхов.
Обращайтесь, буду рада помочь.