Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 3 години тому: «Если честно, то понятнее не стало про ваши отношения какими они были до войны, про какие обиды жена говорила? Сейчас да, что-то накопилось и отношения как к соседей. Но были ж год»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 4 години тому: «Анна, Ваша проблема трапляється часто. Ви звикаєте до "милої версії" чоловіка з м'яким голосом, до його турботи. А потім трапляється щось. Він відповідає грубо, починає зникати. »
Світлана Матюха
Світлана Матюха 5 годин тому: «Вітаю. Ви пережили багато випробувань із самого дитинства, і заочно визначити, що саме з вами відбувається, неможливо. Однозначно ваш стан потребує уваги фахівця. Особливо турбуют»
Питання від: nik845 Вік: 34

Как бороться со страхами?

Здравствуйте. У меня замечательная семья - муж, сын, дочь. В браке мы уже 9 лет, практически идеальные отношения,но появились страхи, в основном беспричинные, иногда ужасные приступы паники до боли в позвоночнике и тошноты. Понимаю, что всё надумано, но ничего с собой не могу сделать. Это начало сказываться на здоровье и на отношениях (начало всё раздражать, без причины срываюсь то на муже, то на детях). Нет желания общаться ни с друзьями, ни с кем. Что с этим всем делать, не знаю. Чувствую, что сама не справлюсь.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Чего именно касаются Ваши страхи и паники? Можете ли Вы вспомнить, в какие моменты Вы ощущаете страх?
Здравствуйте!
Для того, что бы Вам помочь, надо знать, какие конкретно страхи у Вас возникают и где, в каких ситуациях и при каких обстоятельствах.
С уважением, Резник Галина!
Добрый день! То, что Вы описываете, похоже на симптомы тревоги. Вы сами не справитесь , выбирайте психолога и начинайте работу над собой . Когнитивно- поведенческая терапия успешно помогает снизить тревогу и научиться ее
Контролировать. Удачи Вам!
Подберите специалиста и начните работать, чтобы понять, что случилось, в чем причина вашего состояния и о чем ваши страхи и переживания.
Подумалось о панических атаках и тревоге при них.
Здравствуйте! Вы правы, необходимо обращаться за помощью. Рекомендую гештальт- терапию или когнитивно-поведенческую психотерапию. Предварительно стоит проконсультироваться у невропатолога, терапевта, чтобы исключительно физические заболевания, которые могут вызывать такие симптомы. Есть ли нарушение сна, что именно вызывает страх и тревогу?
Здравствуйте!
Что-то произошло (происходит) в Вашей жизни, что привело к такому состоянию, и в этом можно разобраться. Со страхами не нужно бороться, важно понять, что стоит за ними, что привело к их появлению, тогда они уходят сами. С таким тревожным состоянием можно справиться, если Вы обратитесь к психологу. Он поможет Вам осознать причины происходящего и распутать клубок страхов.
Обращайтесь, буду рада помочь.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання