У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Якщо ми перестанемо робити дурниці - значить, ми постаріли.

Как забыть боль от предательства?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как забыть боль от предательства?
Добрый день! У меня есть молодой человек, который является моей первой любовью. Мы встречались три месяца и парень очень жестко меня бросил. Пропал из моей жизни, ничего не объясняя. Позже я узнала, что у него появилась новая девушка еще во время наших отношений. От этой новости было еще больнее. Три месяца я не могла пережить эту ситуацию, все время плакала, много пила. Мне было 17 лет. Спустя пару месяцев мы сошлись. Очень сильно любила его. С момента нашего разрыва прошло два года, полтора года мы живем вместе. И вроде все хорошо, хорошие отношения у нас и так далее, но боль от той ситуации осталась. Постоянно думаю о том, как он целовал ту девушку, какой у них был секс. Любил ли он ее и так далее. Я читала его переписку с ней и много знаю. Это очень мешает мне счастливо жить с парнем. Помогите пожалуйста, как отпустить ту боль, пережить ее? Как перестать думать об этом постоянно и не сравнивать себя с ней?
Вопрос от: ; Возраст: 20



психолог онлайн
1
Виктория Константиновна Железова
 Вижу три задачи:
1. Проработать до конца потерю - потерю доверия в паре. Говоря образным языком, оплакать и похоронить доверие, которого больше нет. (Но не надо грустить - в паре есть что-то другое!).
2. Работать с травмой, в которой Вы застряли. Думаю, здесь важен будет экзистенциальный смысл вашей травмы для Вас.
3. "Возвращать" свою личность назад, "присваивать" ее себе заново. Я называю это "возвращением души". Главная задача здесь - упор на укрепление самоценности.

Если нет рядом специалиста, попробуйте что-то из этого сделать самостоятельно (можно поискать в литературе, в инете)

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Тетяна Артеменко
 Дополню коллегу!
4. Повторно не совершать ошибки.
Как Вы думаете, с Вашего письма, о каких ошибках я пишу?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr