Научиться не зависеть от всех подряд в моей жизни и не цепляться к людям, которым я не нужна?
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 25-07-2018 21:26:42 |
Добрый вечер, Владислава! Здорово, что пошли навстречу своему страху и остались наедине с собой, проанализировали свое ошибочное поведение - идти за другими, жертвуя своими интересами и потребностями, только, чтобы быть с кем- то рядом. Желание и бесконечные попытки соответствовать каким- то стандартам, доказывать всем, что я лучше. Какое- то время эти стратегии Вам помогали на определенное время поднимать самооценку, сейчас, похоже, перестали срабатывать, и Вы хотите разобраться в себе и меняться. Владислава, выберите себе психолога и поработайте над собой, самостоятельно это будет сложно. Удачи Вам!
|
Тетяна Артеменко (Черкассы) 25-07-2018 23:57:06 |
Слава начните хотя бы с того, что примите эту свою часть как положительную - "прилепливаться" к другим людям. Это очень хорошее социальное свойство. Благодаря ему Вы вписаны в социум и есть его полноценной частью. Думаю, не надо отказываться от этого полезного качества. Попробуйте добавить к нему такое новое качество, как контакт с собой, с своими потребностями. Для начала заведите дневник желаний. Каждый день пишите туда свои желания и потребности, а также анализ, как Вы их удовлетворяли, что получилось, что или кто мешал, как Вы с этим обходились?
|
Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) 26-07-2018 02:29:56 |
Здравствуйте. Самое сложное и страшное Вы уже сделали, Вы осознали и свой страх и то какой хотите быть. То что нужно обратиться к специалисту, это однозначно. А вот то что можно сделать самой. Выберете одно из описанных качеств и напишите какие черты характера, лично для Вас, будут характеризовать это качество. Так пройдитесь по всем. Отметьте, черты которые у Вас есть, и те которые будут зоной роста. Пробуйте, двигайтесь, все получится.
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..