Ярослав Євгенович 9 хвилин тому: 
Слишком зажатый
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Слишком зажатый
| Роман Сергеевич Коломиец (Смела 11-08-2018 17:36:46 |
Здравствуйте Андрей. Очень хорошо, что Вы обращаетесь за поддержкой. Это нормально. Я лично вижу в этом нормальное общение.
Не думали ли Вы, что в Вашей особенности есть что то позитивное? Например, что Вы обдуманно относитесь с кем и где общаться. Судя по Вашим словам, речь идет об сомнении и уверенности в себе. Эти способности можно в себе развивать. Сомнение уменьшать, а уверенность увеличивать. Практически это можно делать так (один из вариантов): возьмите себе за правило не оценивать себя через сравнения с другими. Не сравнивайте себя ни с кем, только с собой. И дальше, все, что у Вас получается, что Вы сделали, достигли, добавляйте в копилку своих достижений. Смотрите на себя в целом. Вы - уникальны. И о внешности, к которой Вы относитесь критически. Посмотрите на опыт других: красив ты, или симпатичен - это не имеет большого значения. Например, многие актеры имеют большой успех независимо от своей внешности. Все мы по своему симпатичны и обаятельны. 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-08-2018 18:36:04 |
1
Добрый день, Андрей! Замечательно, что Вы работаете над собой. Идите в направлении своего страха. Страшно общаться с малознакомыми людьми, спрашивайте, который час, разговаривайте с консультантами в магазинах и т. Д. Не слушают в компаниях, приготовьте интересные истории, анекдоты и рассказывайте. Если человек боится ездить в метро, как он может побороть свой страх? Ездить в метро, сначала в воображении, потом с кем- то спуститься под землю, съехать на экскалаторе, посмотреть, как едут поезда, проехать одну станцию, потом 2,3. Как Вы думаете через месяц такой тренировки, что останется от страха? Идите вперёд маленькими шажками в удобном для Вас темпе! Удачи Вам!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 11-08-2018 23:35:39Дополнение от автора |
| Спасибо большое вам! Буду меняться! |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-08-2018 06:59:44 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
