У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Плохой Сон

Здравствуйте! Есть такая проблема, просыпаюсь ночью по несколько раз из-за того что переживаю сон как на Яву, говорю ночью во сне , иногда речь связная иногда нет, что снится про то и говорю, например приснились змеи , просыпаюсь и смотрю где змеи , потом через минуту понимаю что это сон и ложусь спать, с такими просыпаниями возникает жуткое чувство голода как будто сутки ничего не ел иду на кухню что-нибудь кушаю и ложусь дальше спать, потом опять встаю , могу раз встать могу 5 раз , когда встаю иду все понимаю но чувство голода не дает ложиться спать чтобы что-то не скушать, пробовал не кушать, так голод такой что через пару минут послу того как засну сразу встаю, засыпаю отлично, утром аппетит есть, днем питаюсь дробно 5 раз, хожу в спортзал 3 раза в неделю, не курю, алкоголь ну там раз в месяц (и самое главное что после алкоголя хорошо сплю) в общем чувствую себя хорошо, но сон просто убивает + еда по ночам,утром нет чувства что я хорошо отдохнул + желудок постоянно работает, и еда не зависит от того кушал на ночь или нет, пробовал плотно покушать 1-е, 2-е, чай , и шел ложился спать, все равно через час встаю, и да встаю в течении часа после того как засну с диким чувством голода, кушать ночью не обязательно много и конкретно что-то можно что-нибудь хоть кусок хлеба. И заметил что чаще говорю во сне и переживаю сон наяву после секса, пробовал успокаивающие травы (мята, мелиса, иван-чай, зверобой) с медом перед сном ничего не помогает.

Вопрос от: ; Возраст: 30


психолог онлайн
Добрый день.Когда последний раз осуществляли полный мед осмотр?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, я бы порекомендовала следующие щаги:
1. Обратиться к врачу (терапевту или семейному), с жалобами на аппетит по ночам. Сдать необходимые анализы, пройти лечение, если возникнет необходимость.
2. Обратиться к диетологу:если вы неправильно подобрали рацион питания в связи с жизненным ритмом и физическими нагрузками, то он поможет Вам его скорректировать.
2. Обратиться к психотерапевту по поводу тревожного состояния.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

08-05-2018 Сон
08-11-2017 Сон
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr