Question

04-09-2018

Все началось пол года назад, 2-3 месяца у меня очень менялось настроение без особых причин, менялось оно несколько раз за день, а иногда по дню, то есть, один день я была нормальная, а в другой ни с кем не хотела общатся, есть и выходить на улицу. После такого состояния у меня обычно случался приступ, иногда дома, а иногда на людях. Если на людях, то это вообще страшное дело, навязчивые мысли, хаос, трясутся руки, в горле ком и я не могу сдержать слез. Это был как цикл, сначала переменчивое настроение, затем приступ, и снова все по новой.
Это прошло само по себе, 2 месяца у меня не было ни приступов, ни переменчивого настроения, но что-то пошло не так.
По состоянию болезни (ветрянка), я не выходила их дому 2 недели, и первое же посещение общественного места вызвал у меня приступ.
Затем ещё раз, и я впала в истерику. Моя мать меня не поддержала,она кричала на меня, она думает что я сама это все себе придумываю, что это искусственно, и не знает как мне помочь.
Я уехала в летний лагерь, с надеждами что все будет хорошо, но увы все было плохо как никогда. Ходила без настроения две недели, не посещала мероприятий типо концертов потому что там было много людей и я боялась приступа, ни с кем не сдружилась и даже психолог не смогла мне там помочь, все те проблемы которые я описала, она замяла и начала спрашивать почему я ни с кем не общаюсь, она вероятно подумала что это важнее,или ей просто было лень.
У концу лагеря я более менее освоилась, но это была самая трудная адаптация за все время, а в лагеря я раньше ездила часто, ещё до этих проблем. И всегда была душой компании, но не в этот раз.
После того как я приехала стало хуже.
Ранее, у меня была паника в общественных местах очень редко, но теперь только если я сама иду по городу мне тяжело дышать, все смотрят на меня, мне хочется плакать, у меня высокая тревожность, и я не знаю что с этим делать.

Вопрос от: Sadolly ; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

05-09-2018 04:05:08Дополнение от автора

Больше чем пол года назад я познакомилась с парнем, в которого сейчас по уши влюблена, он мне рассказывал что у него есть похожие проблемы, но выражены они по другому.
У меня более бурно, чем у него.
Мы сначала просто общались по интернету, а потом через 1,5-2 месяца я заметила это.
Не думаю что проблема заключается только в парне, ну это же не заразно (?)
Может быть из-за стресса который у меня тогда был по причине домашнего насилия со стороны отчима, но мать с ним уже развелась. Может из-за нестабильных отношений с мамой, из-за того что я боюсь за свое будущее, ведь через год поступать в университет и я вообще не определилась.
Точно я не могу сказать что именно произошло, это все просто навалилось.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

12-06-2018 Как побороть социофобию

07-08-2016 Как побороть социофобию?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-09-04 20:55:51

Добрый день! Что произошло полгода назад, до описываемого состояния "2-3 месяца у меня очень менялось настроение без особых причин, менялось оно несколько раз за день, а иногда по дню, то есть, один день я была нормальная, а в другой ни с кем не хотела общатся, есть и выходить на улицу?

Татьяна Юхно (Киев) · Answer 2 · 2018-09-04 21:55:04

Татьяна Юхно (Киев) 04-09-2018 21:55:04

Побороть можно только пройдя курс психотерапии.

👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2018-09-05 07:52:39

Доброе утро! Много проблем Вы перечислили "стресс который у меня тогда был по причине домашнего насилия со стороны отчима, но мать с ним уже развелась. Может из-за нестабильных отношений с мамой, из-за того что я боюсь за свое будущее, ведь через год поступать в университет и я вообще не определилась".
Состояние парня не заразно. Чтобы разобраться в себе и улучшить свое состояние, пройдиту курс психотерапии.

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 4 · 2018-09-05 14:03:46

Здравствуйте.
Видя необходимость в психотерапии (тревожное расстройство), я бы рекомендовал еще пройти обследование у психиатра на предмет отсутствия заболевания, которое может находится вне компетенции психотерапевта. Почему я так думаю? Потому что, с ваших слов, происходит частая смена настроения (без видимых причин). В дальнейшем будет ясно, что делать дальше - или просто пройти курс психотерапии, или принимать медикаменты и проходить психотерапию. Счастливо.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 5 · 2018-09-06 11:24:06

Здравствуйте! Согласна с коллегами, Вам сложно помочь заочно. Требуется помощь психотерапевта ( когнитивно-поведенческая терапия) и предварительная консультация психиатра.

Как побороть социофобию и панические атаки?