У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 13 годин тому: «Я как раз эти особенности и поменяла вместе с психологом. Но какие ещё могут быть особенности и над чем работать? Если конечно как вы пишете, что всё дело во мне.»

Как стать уверенным и общительным?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как стать уверенным и общительным?
Добрый день, мне 20 и я учусь в ВУЗе. У меня такая проблема: я вообще не общителен, со мной никто не разговаривает, и я постоянно считаю себя хуже других, хочу общения с людьми. Бывает даже, что я прийду на занятия и никому и слова не скажу. И постоянно хожу мрачный, с опущенной головой, я не знаю как разговаривать ч людьми, как вести себя с девочками. Поэтому прошу у вас совета, следуя которому я бы смог стать интересным собеседником, уметь знакомиться с людьми. Заранее благодарю вас.
Вопрос от: ; Возраст: 20



психолог онлайн
Добрый день! У Вас есть негативное убеждение о себе "я хуже других", которое сформировалось в детстве, в результате неудовлетворения базовых потребностей в безусловном принятии, предположу, и др. Вспомните, когда Вы ощущали себя хуже других в детстве? Предположу, что одна из негативных поведенческих стратегий, которая помогала Вам выживать с таким убеждением - стратегия избегание социальных контактов, общения и т.д. И у Вас недостаточно сформированы социальные навыки. Поэтому с помощью совета на сайте Вам не помочь. Идите на индивидуальную терапию.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
У Вашей проблематики имеется несколько вариаций причин. Я, лично, вижу два варианта. Совершенно нестыкующиеся. (симптом - не есть суть проблемы).
Рекомендация - не стрельба по воробьям с пушки. Хорошо - понимать всё хорошо. Если нет ресурсов обратиться к специалисту, пробуйте сами разобраться. Перечитайте всё, что есть в инете о Вашей проблематике. Ключевые слова: замкнутость, стыд, стеснительность, инкапсуляция, зависимость от мнения других, самооценка и ее заниженность(это не все, конечно). Что-то ощутите ближе к себе. Выберете пути коррекции - начнете их реализовывать. (Это займет время). Опасности такого пути - превратить самоанализ в самокопание. Разговаривайте с доверенными - они объективизируют Ваше представление о Вашей реальности, либо отыграются на Вас, что тоже нехорошо.
Сложно изобрести самопсихотерапию, как Вы уже, наверное, заметили.....

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

27-07-2016 Как стать уверенным в себе и в чем моя проблема
29-11-2012 Как стать уверенным в себе?
09-02-2010 как мне стать уверенным в себе?
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr