Question

28-09-2018

Здравствуйте.
Обращаюсь к вам, наверное, с очень странной проблемой.
Предистория: одна моя очень хорошая знакомая (сейчас работает в полиции) посоветовала мне посмотреть "хороший сериал" "Мысли как преступник". Сериал меня действительно увлек, за 2 месяца было просмотрено 8-мь сезонов.
Но вот буквально недавно я начала замечать в своем поведении нечто странное. По сто раз начала проверять закрыты ли входные двери на все замки, закрыты ли все окна. Плюс начали снится сны, в которых постоянно пытаюсь от кого-то сбежать, сны очень тяжелые и просыпаюсь уже уставшей и с состоянием страха...
Я начала грешить на фильм, ведь там в каждой серии или убийство с особой жестокостью, или изнасилование или все вместе.

Как быть? Сериал естественно смотреть перестала... Нужно обращаться к специалисту?

Вопрос от: Крис; Возраст: 22

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

22-09-2018 Как с этим справиться?

14-09-2018 Паническая атака

16-08-2018 Агорафобия и социофобия.Остро и непреодолимо.

15-08-2018 Я постоянно нервничаю, и боюсь выходить на улицу.

04-08-2018 Преследуют страхи

02-08-2018 Как избавиться от беспокойства и страха?

18-07-2018 Страх будущего

18-07-2018 Длительная социофобия

04-07-2018 Как помочь сыну побороть страхи?

16-06-2018 Я боюсь взрослой жизни

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 1 · 2018-09-28 15:49:07

Как давно Вы начали замечать такие перемены в поведении? Замечали ли Вы раньше впечатлительность и мнительность в других аспектах или ситуациях? Попробуйте глубже самостоятельно проанализировать свое поведение и общее самочувствие. Что Вас тревожит? Что беспокоит?

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 2 · 2018-09-28 15:50:42

Крис, здравствуйте! Порой, погружаясь в сериал, мы переживаем те чувства и эмоции, которые, по каким-то причинам нам не доступны в реальной жизни. И тогда хочется узнавать и интересоваться именно вами, а не сериалом. Как вы живёте? Чем увлекаетесь? Какой вы человек? Вы работаете или учитесь?
Вы пишите про сериал и свои страхи преследования, про тяжёлые сны. Похоже в этот сериал вы погрузились, как говорят «с головой». Восемь сезонов, в каждом из которых в среднем 22 серии, вы посмотрели за 2 месяца. Это в среднем по 3 серии в день. Впечатляет! Похоже, что вы очень чувствительный человек. И, возможно, плохо замечаете свою чувствительность. Ведь только через 2 месяца стали замечать в своём поведении «нечто странное».
Скажите, сколько дней вы уже не смотрите сериал? Если не смотрите сериал, меняется ли состояние?
С уважением, Елена Мороз.

Денис Владимирович Куклин (Киев) · Answer 3 · 2018-09-28 16:39:50

Здравствуйте, Крис.
Да, обращение к специалисту может помочь. Особенно, если такие сны продолжают сниться и после прекращения просмотра.

Юлия Николаевна Шугаева (Киев) · Answer 4 · 2018-09-28 17:49:11

Здравствуйте, Крис! У сложившейся ситуации может быть несколько причин. Если Вы очень впечатлительный, чувствительный человек, то сериал действительно мог вызвать у Вас тревожные переживания впоследствии. В таком случае можно попробовать переключиться на какое-нибудь интересное Вам занятие (хобби, встречи с друзьями, чтение и т.д.) или активную деятельность, которая поможет сбросить накопившееся напряжение (спорт, прогулки, уборка и т.д.) Может такое быть, что Ваша психика получила очень много стимулов во время просмотра, но в реальности Вы никак не отреагировали на эти стимулы, поэтому Вам так неспокойно.
Есть также второй вариант - этот сериал вызвал в Вас беспокойство или опасения, которые Вы когда-то не смогли пережить. И тогда причины более глубокие и личные. Вы можете попробовать сами проанализировать, с какой ситуацией в вашей жизни может быть связано это беспокойство и страх, возникали ли подобные сны и действия (проверка дверей, замков) раньше, в каких именно обстоятельствах. Если Вы чувствуете, что Вам нужна помощь - стоит обратиться к психологу.

Оксана Васильевна Фортунатова (Киев) · Answer 5 · 2018-09-30 15:52:51

Крис, здравствуйте. Посмотрев 8 сезонов такого сериала Вы конечно же изменились. Сериал реально тяжелый и натуралистичный. Если загружать такие вещи каждый день, картина мира изменится. Ведь в вашей жизни каждый день присутствовало убийство, изнасилование, жестокость. И Ваша реакция на такие изменения - нормальна. Если мир так жесток - в нем необходимо предпринимать меры безопасности. Что вы и делаете. Вы можете поразмыслить и взять на вооружение те советы, которые даются в течение фильма. Он вообщем то полезны. А вот картину мира нужно подправить легким и веселым сериалом. Удачи Вам!

Мания преследования или как влияют фильмы

Поради відвідувачів