Синдром дефицита внимания
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Синдром дефицита внимания
| Сергей Евгениевич Талалян (Винница) 30-09-2018 14:46:21 |
|
| Яна Валерьевна Музик (Киев) 30-09-2018 14:53:43 |
Здравствуйте Яна. Как бы вы себя не диагностировали, и как бы это не называлось - это то, что мешает вам жить. Так ведь? И даже то, что вы не принимаете такую свою особенность и ругаете себя, как будто от ваших перечисленных симптомов вы можете избавиться усилием воли, тоже отравляет вам жизнь. И если не делаете усилия, то значит вы какая то неправильная? Но это не так. Над этой вашей особенностью можно работать в психотерапии и научится адаптироваться к ней, лучше понимать себя, что значительно улучшит качество вашей жизни. Удачи вам!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 30-09-2018 15:02:20Дополнение от автора |
|
Да, действительно, я задавалась вопросом со школьных лет: почему мои одноклассники делают домашнее задание час-два, а я по 6 часов до самой ночи. В университете стало ещё сложнее. Чтобы кое-как сдать сессию, сидишь-стоишь-лежишь днями и ночами за учебниками, но в итоге ничего не запоминаешь. На работе продолжилось то же самое: не помню, куда положила документы, опаздываю, 100% забываю всё, если не запишу. И в быту: в небольшом продуктовом магазине хожу по 20 минут, выбираю чёрный или белый хлеб взять?... В разговорах перебиваю собеседников, иначе 100% забываю, что хотела сказать. Поэтому друзья уже не обижаются на это, ибо они знают, что я зависну надоооолго, пока вспомню, что хотела сказать. Да много чего. Я думала это просто депрессия. Но вспомнила, что я живу так с детства... P.s. Спасибо за ответы)) |
| Елена Александровна Петренко (Харьков) 30-09-2018 20:23:25 |
Здравствуйте, Яна! Ругаете себя, потому что Вас за это в детстве, наверное, ругали... Иногда психологи родителям таких детей приводят очень удачную, на мой взгляд, метафору: "Если бы у вашего ребенка было плохое зрение, вы бы тоже его ругали за это!? Или купили бы ему очки, чтоб он мог хорошо видеть?". И некоторым родителям становится легче от понимания того, что ребенок по-другому не может. По крайней мере, меньше злятся на него. И тогда задача родителей и педагогов создать такие условия, чтоб ребенок всё же мог учится и развиваться, учитывая его особенности. Сейчас Вы - взрослая и сами можете/вынуждены заботиться о себе. И точно не стоит ругать себя. Вам и так тяжело, так Вы еще и ругаете себя за это. Грустно(
Хорошо было бы с терапевтом проработать эту тему, чтобы найти способы, как бы Вы могли о себе заботиться, помогать себе, а не ругать. Всего хорошего Вам! С уважением, Елена.
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-10-2018 05:40:04 |
|
| 01-10-2018 06:28:04Дополнение от автора |
|
В детстве я жила с мамой. Она никогда меня не ругала за это, так как даже не замечала) замечали учителя, а теперь руководство. Дело даже не во невнимательности, а в том, что в голове куча мыслей, никогда не понимаю о чем думаю в данный момент. Если иду в кино, тяжело досидеть до конца фильма, дома тоже никогда не досматриваю) На работе вообще не могу сосредоточиться, лет 10 уже это вообще трудно делать) Дома начала делать ремонт 2 года назад - в итоге все стоит на месте: кисти, краски... Забросила все сферы жизни |
| 01-10-2018 06:45:45Дополнение от автора |
|
В детстве я жила с мамой. Она никогда меня не ругала за это, так как даже не замечала) замечали учителя, а теперь руководство. Дело даже не во невнимательности, а в том, что в голове куча мыслей, никогда не понимаю о чем думаю в данный момент. Если иду в кино, тяжело досидеть до конца фильма, дома тоже никогда не досматриваю) На работе вообще не могу сосредоточиться, лет 10 уже это вообще трудно делать) Дома начала делать ремонт 2 года назад - в итоге все стоит на месте: кисти, краски... Забросила все сферы жизни, так как ничего не успеваю, не могу собраться, сосредоточиться |
| 01-10-2018 06:55:57Дополнение от автора |
|
Сегодня 01.10.18 Утро на работе: начальник говорит напомнить ему о том, что в 15.30 он должен быть у партнера на совещании Я переспрашиваю: то есть, вам напомнить за 30 минут до совещания, то есть в 14.00? Он смотрит на меня и говорит: совещание не в 14.30, а в 15.30 В общем, что бы я к делала, я думаю об одном, а говорю о третьем) хотя в тот момент абсолютно ничего не отвлекало. И так постоянно) стыдно))) |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-10-2018 09:05:59 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
