Страхи...

У Психолога » Вопрос психологу » Страхи...
Здравствуйте! Я Галина, мне 29 лет. Не работаю. Есть маленький ребёнок 2 лет. После родов или мне так кажется начались какие то страхи, переживания, к примеру раньше не боялась ездить за рулем, сейчас часто страх стал посещать, выпал снег...был гололёд, я ни в какую не сажусь за руль, беспокоит то что раньше ездила в любую погоду.Не могу найти подходящую работу...сижу без денег, это тоже меня мучает, начала появляться какая то ненависть к ребёнку, как будто она мне мешает, хотя она долгожданный ребёнок, хоть и воспитываю без мужа...мать одиночка, когда понимаю что начинаю срываться на ней, ухожу куда нибудь, как будто прячусь. сегодня начала принимать тенотен, может хоть немного поможет.
Вопрос задан: ; Возраст: 29
  понравился вопрос?   
нравится: 1 из 1 оценивших


консультация психолога онлайн
Галина, доброе утро! Рождение ребенка кризисный период в жизни женщины, в этот период активируются негативные убеждения, Женщина становится более осторожной, поэтому "после родов или мне так кажется начались какие то страхи, переживания, к примеру раньше не боялась ездить за рулем, сейчас часто страх стал посещать, выпал снег...был гололёд, я ни в какую не сажусь за руль, беспокоит то что раньше ездила в любую погоду". Свойственно ли Вам переживать чрезмерно в различнх жизненных ситуациях? Похоже, что у Вас повышенная тревожность, когнитивно-поведенческая терапия успешно помогает научиться контролировать и снижать тревогу. Найти женщине работу с маленьким ребенком, действительно, сложно. Чем Вы раньше занимались, кто Вы по профессии?"Не могу найти подходящую работу...сижу без денег, это тоже меня мучает".Не вините себя за то, что " начала появляться какая то ненависть к ребёнку, как будто она мне мешает, хотя она долгожданный ребёнок, хоть и воспитываю без мужа...мать одиночка, когда понимаю что начинаю срываться на ней, ухожу куда нибудь, как будто прячусь" Вы устаете, надо решать проблемы с работой и т.д., этим обусловлено Ваше состояние. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом? Есть ли близкие, которые могут Вас поддержать?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый день!

Формат и ритм Вашей жизни существенно изменился. Произошла психическая и гормональная перестройка организма. Возможно, у Вас поменялись некоторые взгляды на жизнь, Вы стали ощущать больше ответственности, учитывая новые обстоятельства Вашей жизни: маленький ребёнок и, отсутствие, на данный момент мужчины рядом. Возможно, такая ответственность распознаётся сейчас как тревоги и страхи. А, возможно, под переживаниями скрыты и другие события, другие тревоги. Конечно, могут быть и негативные чувства к ребёнку, когда ощущается, что она стала, в определённом смысле, причиной того, что теперь необходимо искать новую работу, испытывать напряжение от нехватки денег и пр. То, что Вы испытываете стресс – очевидно и нормально. Сбрасывать его на ребёнка – совершенно ни к чему. Просто нужно найти адекватную альтернативу в виде общения с близкими людьми, получением поддержки и позитивных эмоций, какой-то бытовой и информационной поддержки. Если возможность есть, ВЫ всегда можете обратиться за такой поддержкой к психологу в рамках индивидуального консультирования и поддерживающей терапии. Также полезны прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, а также успокаивающие/расслабляющие/восстанавливающие гомеопатические или другие препараты, которые мог бы рекомендовать Вам врач.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрий день! Після народження дитини у дінки справді виникає багато тривог, - і за дитину, і за себе (що буде з дитиною, якщо зі мною щось трапиться). У вас ця тривога ще підсилюється, оскільки ви самі виховуєте дитину. Це дуже нелегко нести одній таку велику відповідальність, і не дивно, що вам страшно. Окрім того, я думаю, ви виснажені. Звідси, швидше за все, і негативні переживання стосовно дитини. Можливо, ви надто вимогливі до себе? Шукайте допомогу, підтримку з боку родичів, друзів. І раджу вам також почитати книжку Петрановської "Когда мама на нуле". Ну і успіху з пошуком роботи!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Галина, это нормально, что после рождения ребенка женщина становится более осторожной, больше думает по поводу безопасности. Ведь теперь у нее ответственность есть за ребенка.
цитата:

выпал снег...был гололёд, я ни в какую не сажусь за руль, беспокоит то что раньше ездила в любую погоду.

В таких погодных условиях и не рекомендуется садиться за руль.
цитата:

Не могу найти подходящую работу...сижу без денег, это тоже меня мучает,

А давно вы ищите?

Есть ли у вас помощь с ребенком, поддержка от кого-то? Есть ли время для себя?





комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Как побороть страхи перед устройством на работу
ответ онлайн Страхи и фобии
ответ онлайн Страхи и панические атаки
qr