Question

27-11-2018

Годы вижу за собой такую тенденцию, 1-2 месяца работаю с удовольствием на себя с полной самоотдачей, а затем что-то отвлекает и начинаю заниматься разными малополезными занятиями. Потом выхожу из этого когда скучно становится уже бездельничать, + комфортный уровень накоплений начинает истекать (но мне кажется это второстепенно).
Порекомендуйте что делать, как разобраться? Может почитать можно что-то достойное по вопросу?

Вопрос от: Иван; Возраст: 25

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

23-11-2018 Устройство на работу

15-11-2018 как заставить себя что-либо делать?

13-11-2018 Не могу выбрать профессию, поможет ли в этом психолог?

12-11-2018 хобби

12-11-2018 Нездоровые отношения в коллективе

11-11-2018 У меня большие проблемы с выбором профессии.Помогите разобраться

06-11-2018 Отношения в коллективе

05-11-2018 Громко разговоривает коллега по телефону по личным вопросам

23-10-2018 Проблема с принятием «реальности»

10-10-2018 Профориентация, самоопределение

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-11-27 07:47:41

Иван, доброе утро! Чем Вам мешает, какие проблемы от того, что " 1-2 месяца работаю с удовольствием на себя с полной самоотдачей, а затем что-то отвлекает и начинаю заниматься разными малополезными занятиями. Потом выхожу из этого когда скучно становится уже бездельничать, + комфортный уровень накоплений начинает истекать (но мне кажется это второстепенно)? Предположу, что не была в детстве удовлетворена потребность в самоконтроле и дисциплине. И теперь "хочу" побеждает "надо". Мышцу "надо" можно тренировать в любом возрасте. Почитайте про прокрастинацию. Поможет составление ежедневного плана на день и выполнение его, что не сделали, переносите на следующий день. Расставляйте дела по приорететности. Сначало будет тяжело, дискомфорт (борьба между "надо" и "хочу") длится 7-8 минут, его надо перетерпеть. Лучше, конечно, поработать над проблемой с психотерапевтом. Удачи Вам!

Александр Александрович Гараев (Харьков) · Answer 2 · 2018-11-27 10:05:35

Данная проблема бы не возникла при условии ,если мы от своей деятельности (в данном случае работы) получаем удовольствие она как бы отражает наши интересы, направленность личности.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2018-11-27 11:58:11

Иван, а вам нравится то, чем вы занимаетесь?
Возможно в работе есть то, что вам не нравится, раздражает, разочаровывает?

Елена Босая (Днепр) · Answer 4 · 2018-11-27 12:14:29

Здравствуйте, Иван!
Интересен ваш вопрос! Кто-то жалуется, что не может отдохнуть) Вы - что не можете заставить себя работать больше, а отдыхать меньше) По крайней мере я так поняла.
Сразу не очень поняла, почему плохо жить так, как вы живете. Потом подумалось, что возможно, когда ваши малополезные занятия затягиваются, вы испытываете малоприятные чувства. Это про неразрешение себе много расслабляться. Тогда с психологом нужно работать на снятие этого запрета. Удивительно, но когда запрет снимается, плод может показаться уже не таким привлекательным)
Или другая версия - вы хотите чего-то существенного добиться, а с перерывами это не получается. Тогда работа будет направлена на поиск причин, которые заставляют вас отвлекаться, чтобы не достигать. Такое явление как прокрастинация может имет серьезные подсознательные индивидуальные основания.
Ну или ваша версия - чем вас не устраивает ваш образ жизни)

Работаю 1-2 месяца, а затем бездельничаю 1-4.