Работаю 1-2 месяца, а затем бездельничаю 1-4.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 27-11-2018 07:47:41 |
Иван, доброе утро! Чем Вам мешает, какие проблемы от того, что " 1-2 месяца работаю с удовольствием на себя с полной самоотдачей, а затем что-то отвлекает и начинаю заниматься разными малополезными занятиями. Потом выхожу из этого когда скучно становится уже бездельничать, + комфортный уровень накоплений начинает истекать (но мне кажется это второстепенно)? Предположу, что не была в детстве удовлетворена потребность в самоконтроле и дисциплине. И теперь "хочу" побеждает "надо". Мышцу "надо" можно тренировать в любом возрасте. Почитайте про прокрастинацию. Поможет составление ежедневного плана на день и выполнение его, что не сделали, переносите на следующий день. Расставляйте дела по приорететности. Сначало будет тяжело, дискомфорт (борьба между "надо" и "хочу") длится 7-8 минут, его надо перетерпеть. Лучше, конечно, поработать над проблемой с психотерапевтом. Удачи Вам!
|
Александр Александрович Гараев (Харьков) 27-11-2018 10:05:35 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-11-2018 11:58:11 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
Елена Босая (Днепр) 27-11-2018 12:14:29 |
![]()
Здравствуйте, Иван!
Интересен ваш вопрос! Кто-то жалуется, что не может отдохнуть) Вы - что не можете заставить себя работать больше, а отдыхать меньше) По крайней мере я так поняла. Сразу не очень поняла, почему плохо жить так, как вы живете. Потом подумалось, что возможно, когда ваши малополезные занятия затягиваются, вы испытываете малоприятные чувства. Это про неразрешение себе много расслабляться. Тогда с психологом нужно работать на снятие этого запрета. Удивительно, но когда запрет снимается, плод может показаться уже не таким привлекательным) Или другая версия - вы хотите чего-то существенного добиться, а с перерывами это не получается. Тогда работа будет направлена на поиск причин, которые заставляют вас отвлекаться, чтобы не достигать. Такое явление как прокрастинация может имет серьезные подсознательные индивидуальные основания. Ну или ваша версия - чем вас не устраивает ваш образ жизни) |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.

0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...

Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.

Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо

Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.

Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).