У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Худаю без причины

Здраствуйте. Я уже прошла все анализы - они в норме, была у многих врачов - все в норме.
Но
Я вешу в 19 (почти 20) лет 38 кг. Мой рост 160. Родители выше. Не сказала б что они сильно толще - мама 55, папа 65кг
Это чтоб было ясно о генетике.
Так вот. Я все время худаю. Не по своей воле! Я кушаю нормально. 3-5 раз в день нормальную порцию. Мясо, белки, жири, вуглеводы, каши разные и тд. Почти все.
Все время ем фрукти и овощи, витамины и тд. Пила много препаратов и омегами и омега3, и много других.
С утра я не могу есть. Очень сложно позавтракать. Я ем и просто не могу ковтнуть. Нужно ждать момент когда смогу, иначе все вырву. С утра могу сесть максимум 2-4 ложки каши о то только если буду запивать водой или чаем. Т.к.у меня сейчас учоба - не завтракать не могу ибо в универе не успею на перемене.
И еще. Мне нельзя волноватся. Совершенно. Если я начинаю волноватся, особенно если на ночь, то я на утровешу на полкило меньше или даже доходит до килограма.
Фраза ''не ешь себя'' обо мне...
Я хочу есть. Я хочу поправится. Хочу весит от 45кг. Но не могу. Ем то что хочу, и не хочу тоже.
Помоготе, а то мне кажется что скоро у меня просто будет или булимия, или анорексия.
Я уже не могу...
Вопрос от: ; Возраст: 19


психолог онлайн
Добрый день. Про медецинские показания - понятно. Они в норме. Но худение имеет и психологический аспект. О чем вы волнуетесь? Жизнь в стрессе тоже влечет за собой похудение. За что вы кушаете себя?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Что в вашей жизни происходит, что вы нервничаете?
цитата:

Фраза ''не ешь себя'' обо мне..

За что вы "съедаете себя"?

👍 рекоммендовать:

27-11-2018 11:54:56Дополнение от автора
Я не имела ввиду что я волнуюсь из-за чего-то и поэтому сейчас худаю. Я хотела сказать, что организм худает без диет и упражнений.
Сейчас я ни за что не аолнуюсь, стресов нет. У меня все впорядке. Но я все равно худаю. Вчера вечером я весила без одежды 38. А сегодня утром 37.4. И с весами все хорошо


психолог онлайн
цитата:

Сейчас я ни за что не аолнуюсь, стресов нет

Сейчас нет, а раньше что-то происходило, от чего вы переживали? Последние полгода?
С какого момента вы начали худеть?



👍 рекоммендовать:

27-11-2018 12:30:12Дополнение от автора
Сложно сказать. Я всю жизнь худею. Никогда больше 42 не весила. В мае-июне этого года немного волновалась, было много экзаменов. Но уже в июле все было хорошо и спокойно. Я б не сказала что тогда очень волновалась. Весила около 40 кг.
От июля больше 39 не было. В последние 2 недели все больше нет апетита, с утра давка едой.
Психологи в городе смеются и говорят "не волнуйся и жри побольше"... Но дело в том что я и не волнуюсь, и ем достаточно неплохо. Правда где-то 2 недели назад у меня был поднялся сахар в крови до 5.3. Не ела ничего сладкого и много отдыхала. Да и сейчас тоже. Сахар уже ниже намного, но апетит ушол куда-то и килограм тоже


психолог онлайн
Здравствуйте, Кристи. Печально что Ваши психологи только смеются и дают не действенные советы.
Похоже, что Вы реагируете стрессом на ситуацию, которая в реальности стрессовой не является или она настолько для Вас привычна что Вы перестали замечать ее стрессовость. За Вашим отсутствием утреннего аппетита стоит какая-то «защитная» идея. Что-то такое происходило в Вашей жизни (скорее всего в детстве) что Ваша психика восприняла как угрозу выживанию и нашла для себя способ справляться с этим – худеть. Конечно случилось это скорее всего неосознанно. Это могло быть что угодно – неудача в коммуникации с родителями, неверное обозначение того, при каких условиях Вас будут считать «хорошей», какие способы действий помогли Вам «выжить». Ведь для ребенка, особенно до 5 лет, вопрос выживания – самый базовый. «Если я хороший, родители реагируют на меня так как надо, то я выживу и у меня все будет замечательно». Теперь в определенных ситуациях Ваша психика может исходить из ложной идеи и вместо развития нужного Вам навыка устраивает Вам потерю веса. Здесь нужно провести работу по исследованию ваших эмоциональных и физических реакций и добраться до тех идей, которые искажают Вам восприятие реальности и мешают нормально жить.

👍 рекоммендовать:

27-11-2018 14:59:23Дополнение от автора
Спасибо. Действительно это могло пойти с детства. Мы несколько лет лечили у меня анимию. Я могла часами есть одну тарелку супа. Меня часто ругали за это. Особенно дедушка, он не понимал что это болезнь.
Еще я тут подумала: в январе этого года у меня нашли опухоль за ухом. У меня был большой стрес, но после этого я была и 40 и 42кг весила


психолог онлайн
Стресс и его последствия не всегда следуют друг за другом сразу.
Как вы пережили эту ситуацию с опухолью?

👍 рекоммендовать:

27-11-2018 19:36:16Дополнение от автора
Первые 2 недели сложно. Т.к. опухоль за ухом и чтоб ее вырезать нужно пересаживать кожу з попы или живота, я очень волновалась. Но оказалось что ее пока можно не вырезать и я успокоилась. Сейчас и не вспоминаем об этом.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Ангел - А
фільмАнгел - А теми: кохання психотерапія утрата
Грань будущего / Edge of Tomorrow
фільмГрань будущего / Edge of Tomorrow теми: психіка безпорадність отчаяние
qr