Как справиться с ранимостю?
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 17-12-2018 19:13:44 |
Виктория, добрый вечер! В детстве не была удовлетворена базовая потребность в безусловном принятии, и у Вас сформировалось негативное убеждение о себе "я хуже других". Чтобы выживать с таким убеждением , Вы стараетесь нравится, угождать другим, быть идеальной ( мои предположения), замыкаетесь, избегаете общения и т.д. Таким образом поддерживаете свое негативное убеждение. Поэтому " Меня всегда волнует что скажут обо мне окружающие, я не могу дать отпор на их необоснованую и неоправданую критику и ето вгоняет меня в депрессию .Если кто то говорит мне в лицо гадости , я не могу дать ему в ответ отпор , я просто замыкаюсь в себе и етим делаю больно своим близким"....Есть ли у Вас возможность поработать с психологом над самооценкой?..
|
Володимир Олександрович Олєнєв (Днепропетровск) 17-12-2018 20:18:21 |
Доброго времени, Виктория!
Конечно же, важно с психологом найти исток Вашей мнительности и переосмыслить его с точки зрения взрослого сознания. В качестве симптоматической компенсации играйте в игры с вербальными агрессорами. Теоретическим пособием для обучения может стать, например, книга Карстена Бредемайера - Черная риторика: Власть и магия слова. Таким образом, Ваши обидчики, неосознавая того, станут Вашими партнерами в деле совершенствования Вашего вербального интеллекта. Если не можешь остановить - значит надо возглавить! |
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 18-12-2018 12:36:58 |
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений