Как похудеть до конца

Вопрос психологу » Как похудеть до конца
Здравствуйте!
Начну с предистории
Меня очень давно, наверное на протяжении всей осознаной жизни интересует одна тема, это тема похудения
Наверное она интересует каждого и со стороны в этом ничего нет и проблемы никпкой, ну ведь какая девушка не мечтает похудеть
Да, но я думаю об этом 24/7, живу этим, постоянно борюсь с лишним весом, пытаюсь худеть, заниматься спортом и у меня получается, но никогда я не доходила до конца, никогда..худею, потом начинаются дикое объедание, потом я опять худею
Очень хочу разобраться в себе, в этой теме
Полной я себя помню лет с 9, в детстве меня и приучили любить еду и кушать много, потому что денег у родителей много не было и приходилось радовать нас сладостями и жареной курочкой с картошкой да беляшами в прикуску
Сейчас мне 22, осознано худею с 9 лет, почему с 9, потому что поставили 2 стадию ожирения.
В 14 лет с объеданиями я набрала до 84, поьом мне как то удалось не есть почти 1-1.5 , скинула до 69. Да, вес не большой, многие скажут да какие у нее проблемы да нет их, да ладно бы 169, а тут фиии..
Нет, для меня это огромная проблема, ноша, боль, уничтожения, что еще сказать не знаю
Я очень долго прихожу к своей цифре, хочется быть с весом девочки, 54-58 кг, но не женщины.
В родне, кстати все крупные бабы, но я не хочу ссылаться на генетику, так проще всего.
Сейчас я замужем 2 года, у меня прекрасный малыш, муж мой хочет видеть меня стройной не меньше моего, боролся боролся, перестал.
Пожалуйста, помогите найти ответ, почему я не могу дойти до конца, почему не могу прийти к точке того, чего я хочу.
Когда у меня прет, я и питаюсь каждые три часа и спорт, вес уплывает, все замечательно, я радуюсь, муж восхищается, мне легко, комфортно, жить легче, лучше и пархаю. Но что то меня ломает и я опять срываюсь. Не подходит мне не отвлекаться вовремя ничего такого. Я просто срываюсь и все.
Я устала жить только этим, я не могу больше себя терзать, но мне нужен тот вес, который я задумала. Как быть мне самой с собой?
Заранее скажу, живу в деревне, личных тренеров тут, как и диетологов и спорт клубов нет. Да и маленький на руках, в декрете я. Надеюсь на вашу помощь
Вопрос задан: ; Возраст: 22


консультация психолога онлайн Настя, доброе утро! Эту проблему на сайте решить не получится. Выбирайте психолога, который работает с расстройствами пищевого
Поведения (РПП) и работайте над собой. Это можно делать по скайпу. Для самостоятельной работы могу отправить на почту книгу, напишите почту.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультация психолога онлайн Здравствуйте, Настя!
Судя по описанию, у Вас серьезное расстройство пищевого поведения, как и сказала коллега.
Весь Ваш текст про борьбу с собственным телом пронизан болью и ненавистью с своему телу, а значит и к себе.
И нельзя игнорировать генетику и тот факт, что "в родне все бабы крупные", стремиться к какой-то нереальной цифре на весах, это может быть очень опасно для Вашего здоровья.
С психологом можно работать и по скайпу, и за небольшие деньги, и для начала надо работать над принятием себя и своего тела, своей неповторимости и уникальности.
Иначе можно довести себя и до "конца", только другого, более печального.
Всего доброго Вам!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультация психолога онлайн Здравствуйте Настя! Согласна с коллегами и поэтому не буду повторять сказанное.
Все эти годы вы боретесь не с весом, а с собой. Порой вам это удается, но затем наступает период - возможно стресса, возможно повышенной тревоги, - и вы опять начинаете заедать это состояние. Еда становиться для вас способом уйти от неприятных, болезненных моментов в вашей жизни. И поэтому надо бороться не с едой, а с вашим восприятием жизненных сложностей.
Вы пишите, что " хочется быть с весом девочки, 54-58 кг, но не женщины". Видимо потому, что в вашем роду "все крупные бабы". И возможно, вам кажется, что стать женщиной (повзрослеть!) - это лишиться красоты.
Чтобы разобраться в тонкостях вашей психики и вашего восприятия себя и окружающих, необходима помощь психолога/ психотерапевта. Думаю вы найдете возможность это сделать.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

Беспокоит тревога, депрессия, конфликты, проблеми в отношениях?

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на страдания. Трансформируй свою жизнь уже сейчас!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
Обзоры фильмов и книг от психологов
qr