Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Колись люди раптом розуміють, що їм не обов’язково жити так, як їм говор...»
Питання від: nikc97 Вік: 26

Боюсь выйти на работу после декрета?

Мне 26 лет, замужем, дочке почти 4 года. Так случилось, что на прежнее место работы не вышла, ребёнок часто болеет, так что водить в сад на постоянной основе не получается, а помогать в будни некому. Год назад решила заняться фотографией (все купила для этого), познакомилась с людьми из этой сферы, пыталась как-то пробиться, но, видимо, из-за большой конкуренции сделать это без чьей-то помощи очень тяжело... Начинаю терять интузиазм... Муж настаивает, чтоб продолжала развиваться, а я понимаю, что уже не знаю, что делать дальше и все чаще посещают мысли о том, чтобы найти постоянную работу. Выйти на неё не ради денег в первую очередь, а ради того, чтобы реализовать себя как личность, так как понимаю, что без этого мне тяжело жить в образе домохозяйки и постоянной зависимости от мужа. Но... При мысли о выходе на работу начинают посещать мысли: как я пойду, куда я пойду? Я же это это и это не умею и никогда не делала, что я засиделась дома и входить в рабочий график мне очень тяжело, а общем начинается паника, помогите, пожалуйста, как выйти из этого состояния?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! Ваше состояние абсолютно нормально. Вы сейчас переживаете кризисный период в жизни. Очень важно иметь поддержку, она у Вас есть - муж Вас поддерживает и верит в Вас. Осталось только поверить в себя и мужественно идти вперёд маленькими шажками, реализовывая планы, которые Вы озвучили в письме. Великие дела начинаются с малого! Удачи Вам!
Доброго дня. Ваша паніка - це нормально. Чим Ви займалися раніше? Що Вам подобалося? Поки у Вас є можливість, можете шукати роботу, яка й справді буде приносити Вам задоволення і з тим графіком, який підходить Вам!
Доповнення від автора питання ·
Спасибо Вам всем за ответы)Раньше до декрета я работа в автосалоне)
Добрий день! У вас відчуття що ви засиділися в ролі домохозяйки, і мами, і втратили навики праці, тому нормально коли у вас виникають труднощі щоб переключитися, оскільки у вас нові обставини та ролі в житті. Бажання реалізуватись це добре бажання для нормальної особистості! Труднощі в цьому потребують зусилля та поступовості, щоб гармонійно влитись у ваше життя тепер.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо Вам)
Здравствуйте! Я понимаю ваши волнения по поводу изменений в жизни, выход на работу после долгого перерыва у большинства людей вызывает тревогу. Подумайте какая сфера вам ближе и попробуйте пойти на собеседование одно, другое, третье, воспринимайте это как опыт, ищите то что вам по душе с позиции "я выбираю", а "не меня выбирают". На счет того, что вы не все умеете, так как это невозможно все сразу уметь. Кто хочет изменить жизнь - ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины. Важно, что муж вас поддерживает и подбадривает, у вас все должно получится.
Здравствуйте!
Согласна с коллегами - муж поддерживает и єто важно, цените это!
Дайте себе немного времени, возможно неделю, возможно две для того, чтобы понять чего Вы хотите!
Если обратиться к психологу на консультацию - ответ может придти быстрее!
Желаю удачи Вам!
Верьте в себя, если нужна поддержка - пишите.
Также могу выслать pdf книгу "Пауза як відпочинок перед стартом" или чек-лист по работе с сомнениями
Страхи начинать работу, даже ту, которой занимались до декрета, свойственны очень многим. Ведь перерыв немаленький и бОльшую часть времени вы были только мамой и женой. Но вы нашли новое увлечение, есть поддержка мужа, что очень важно. Если есть интерес и желание заниматься чем-то в удовольствие, что в последствии может принести деньги, планировать свой график (тем более сами пишите, что часто болеющий ребенок), то может стОит и дальше пробовать и не опускать руки. Поискать возможности работать самой, возможно пока за минимум или бесплатно, какие-то варианты, где вы сможете начать, а потом уже постепенно достичь того уровня, который хотите.
Вернуться к стандартному графику в офис или автосалон вы успеете, а сейчас можно пробовать осуществлять свои желания и мечты
Виктория Александровна Орлик (Киев) — психолог
Виктория Александровна Орлик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день!
Сложно, когда есть часто болеющий ребенок, потребность в реализации и сложность с самоопределением.
Попробуйте понять, что именно сейчас, учитывая Вашу реальность, было бы более осуществимо: постоянная работа или самозанятость.
Если вопрос денег не стоит, то стоит заняться тем, в чем больше интереса и что реальнее осуществить в заданных условиях.
Поиск этого баланса не такой уж и простой момент.
Но постепенно раскручивайте этот клубок с маленьких шагов.
Уляна Зеновіївна Худяк (Ивано-Франковск) — психолог
Уляна Зеновіївна Худяк (Ивано-Франковск) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вітаю. На Вашу адресу надійшло уже багато слів про те, що відчувати страх - це нормально. Єдине, що хотілося б додати, це те, що, можливо, Вам варто конкретизувати Ваш страх. Наприклад, "Я боюсь розчарувати себе чи чоловіка, чи дитину, а, можливо, батьків чи оточуючих (їхніх очікувань щодо мене)?", "Я боюсь не заробляти грошей і бідності" і т.д. .. Також, можливо, Вам допоможуть наступні запитання: "Якщо я так і не вийду на роботу, то що тоді?", "Якщо я почну працювати, то тоді що?", "Що станеться з моїми страхами в першому і в другому випадку?", "Якщо ця ситуація в моєму житті була б ЗА МЕНЕ, то що вона б мені сказала? Яке її послання зараз для мене?".
Також практика показує, що хвороби дітей часто пов"язані із станом батьків (особливо мами). Поспостерігайте за собою, з якими думками Ви відводите свою дитину в садочок?

Ответ отредактирован автором 07-02-2019 12:36:46

Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Що для Вас означає "реалізувати себе як особистість"? Як би Ви виглядали будучи реалізованою, як почувались? А в яких сферах хоче реалізації? А Вам подобається фотографія? Що ще Вас захоплює і приносить задоволення? Що для Вас є підтримкою? Наче чоловік Вам намагається дати підтримку, а вона не співпадає із Вашим баченням підтримки..чи не так?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.