Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Одні випробування відкидають один від одного в різні боки, а інших пов'я...»
Питання від: mint Вік: 17

Я не понимаю себя

Я в последнее время просто не могу двигаться дальше. Комплексы, страхи, неуверенность в себе мешают мне добиваться целей. Я не могу себя защитить при несправедливом отношении к себе. Я просто молчу. Я ненавижу себя: внешность и характер. Очень часто меня преследуют суицидальные мысли, ведь это самый простой способ избежать плохого будущего. В детстве меня травили из-за лишнего веса (который до сих пор есть). Отец называл глупой, мог срываться, орать и доводить своими пустыми словами. Учитель также мог надавить и выставить посмешищем. Я просто не могу нормально вести себя в обществе, когда надо себя презентовать и так далее. Я учусь в университете на переводчика, и мне необходимо научиться правильно налаживать коммуникацию с людьми. Я понимаю, что из-за того, что я жирная, я чувствую себя просто белой вороной и недостойной на дружелюбное отношение. У меня есть выбор: похудеть или остаться собой. И я просто не знаю, что мне делать. Я так не хочу худеть насильно из-за чужого мнения, но в то же время, я просто не понимаю своих желаний. Я не могу принять себя. Я просто закрываюсь в себе, несмотря на то, что меня в университете окружают отличные одногруппники. Я просто не могу быть собой, так как отвергаю себя. Я разговаривала с матерью один раз, что мне бы стоило пойти к психологу, но она сказала, мол все в любом случае наладится и все пройдет. Я просто уже не выдерживаю свои мысли, в которых просто тоже начинаю гнобить себя. Я чувстую себя недостойной.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

ЗДРАВСТВУЙТЕ!Ответьте пожалуйста недостойной чего?Все фразы которые присутствуют в Вашем письме, говорят мне о том что Вы пережили травмирующую ситцацию в жизни, видимо именно она и мешает Вам чувствовать Ваши желания и двигаться к своей цели.В одиночку сложно прорабатывать такие переживания. Установки с детства о том какая Вы необходимо менять.Попробуйте нарисовать себя ,какой Вы себя видите.
Доповнення від автора питання ·
Недостойна счастья, любви, уважения. Просто хорошей жизни. Я даже не знаю, как я хочу выглядеть. Я просто хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть (очень заеженная фраза, уж извините). Просто во мне конфликт: я не хочу что-то делать через силу ради чьей-то похвалы. Как-то так
Вы говорите о безусловной любви, иначе говоря о родительской любви и абсолютного принятия Вас.Вам до сих пор очень больно от слов Вашего отца .И каждый раз когда Вас как либо оценивают(в Вашем понимании), Вы возвращаетесь бессознательно в детство, ситуацию когда отец называл Вас глупой.Фэшбеки,репериживания.
Доповнення від автора питання ·
У меня нет такой возможности. Ни в плане времени, ни финансово
Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог більше не активний на сайті

"Я не могу себя защитить при несправедливом отношении к себе. Я просто молчу." - з яких переживань мовчите? Що заважає захищатись? А що буде якщо Ви приймите себе такою як Ви є? І як це має виглядати/відбуватись у Вашому розумінні?
Чого б Вам хотілося від Ваших одногрупників? Кажете, що вони хороші люди, мабуть, можуть Вас підтримати. Не знаю чи знаєте про телефони довіри, тому, нагадаю, що вони є, і виговоритися і отримати підтримку там можна, користуйтеся такою можливістю при потребі. І підтримую Вас в тому, щоб Ви пробували мамі нагадувати про те, що Вам потрібна підтримка спеціаліста, можливо захочете поділитись своїми переживаннями. Мама може не знати про те наскільки Вам зле/боляче і не здогадуватись про Ваші переживання.
Доповнення від автора питання ·
Ну, я в принципе стараюсь всегда избегать конфликтов, но когда на меня наезжают довольно грубо либо без причины, я чаще всего принимаю "вину" и на этом все. Часто бывало такое, ибо я просто не могу взрослым сказать что-то грубое в ответ. Я что-то очень сильно боюсь последствий.
Ох, я бы с радостью приняла себя, но просто не могу понять, как мне будет лучше: так или "в другом теле". Я просто в этом вопросе запуталась. Вроде бы и так поступить нормально и по-другому тоже неплохо. Просто мне всегда казалось, что для того, чтобы тебя ценили в обществе, надо выглядит среднестатистически как минимум. Т.е. мне надо решить: пойти против системы или сделать так, как говорят тренды, журналы моды. Я правда не знаю. Совершенно не могу оценить ситуацию адекватно.
Я однажды заикнулась про проблемы с близкими одногруппниками, и, мне кажется, лучше их не впутывать. Я стараюсь не ныть людям о проблемах психологических. Это ведь не очень. Я просто хочу, чтобы они меня знали более-менее веселой персоной.
Ох, я уже думала, что стоит опять маме сказать, но лучше тет-а-тет, ибо в прошлых раз было по телефону. Просто это как-то смутительно что ли опять поднимать. Я не знаю.
Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог більше не активний на сайті

"мне надо решить: пойти против системы или сделать так, как говорят тренды, журналы моды" Пробуйте прислухатися до себе, чого насправді Вам хочеться, як саме хочеться, від кого і чого хочеться. Розумію, що не просто з мамою говорити про те, що Вам потрібна допомога і підтримка спеціаліста, та вірю, що Ви зможете)
Доповнення від автора питання ·
да, конечно спасибо за совет, но, что бы вы посоветовали для того, чтобы разобраться с собственными желаниями, понять чего реально хочется?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.