Валентина Михайловна 3 хвилини тому: 
страх. паника. тревога
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-02-2019 16:51:04 |
|
| 10-02-2019 16:58:04Дополнение от автора |
| Данное состояния началось после того. как я устроилась на новую работу ,которая мне не нравилась. плюс проблемы личного характера с мужем, ребёнок пошёл в 1 класс. переживания . Учитывая тот факт. что родных у меня нет посоветоваться не с кем . всё ношу в себе - на данный момент я работу поменяла. она мне нравится . но чувство страха не проходит совсем |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-02-2019 17:18:52 |
Вы описали критическое событие, которое активировало Ваши негативные убеждения, которые сформировались ранее. Вы склонны чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Похоже, что у Вас повышенная тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия успешно справляется с названной проблемой. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом, чтобы научиться контролировать тревогу?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| 10-02-2019 17:24:42Дополнение от автора |
| да .я очень хочу научиться контролировать тревогу |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-02-2019 17:26:54 |
|
| 10-02-2019 18:05:58Дополнение от автора |
| СПАСИБО.БУДУ ОПРЕДЕЛЯТЬСЯ |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-02-2019 18:06:53 |
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 11-02-2019 02:30:02 |
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
