Страх
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Алексей Владимирович Петров (Киев) 27-03-2019 15:46:37 |
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-03-2019 15:49:23 |
|
| 27-03-2019 16:08:05Дополнение от автора |
| Как мне перестать думать о том что я заболею такой же болезней как и моя мама и умру так же |
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| 27-03-2019 16:10:23Дополнение от автора |
| Я ищу в себе симптомы болезни какие были у моей мамы и я не знаю как перестать думать об этом |
| Алексей Владимирович Петров (Киев) 27-03-2019 16:16:51 |
|
| 27-03-2019 16:20:13Дополнение от автора |
| Есть люди на которых я могу положится,когда я чем-то занята,то я забываю об этом страхе |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-03-2019 16:32:31 |
|
| Алексей Владимирович Петров (Киев) 27-03-2019 16:37:39 |
То что есть люди которые могут поддержать, очень хорошо. Обращайтесь к ним, когда чувствуете, что вас накрывает страх. Если у вас есть финансовая возможность, обратитесь к психотерапевту. Со специалистом вам будет проще и быстрее справиться с этой сложностью.
Из прямых советов, которые возможно позволят справляться чуть легче с данной ситуацией, на мой взгляд может быть тестирование реальности. С одной стороны признание того, что у вас есть право бояться за свое здоровье, с другой стороны отвечать на вопросы есть ли в данный момент причины для такого страха. с чем они связаны, что изменилось, как вы себя физически чувствуете. Что именно беспокоит и почему. Это один из вариантов действий, который по моему мнению может помочь уменьшить тревогу, но так как не бывает рецептов, которые работают для всех, нужно пробовать. Может помочь, а может и нет. Разговаривайте с собой, спрашивайте себя и замечайте, что с вами происходит, и что вы при этом чувствуете. 
|
| 27-03-2019 16:40:47Дополнение от автора |
| У мамы очень долго болела спина,но она никому не говорила,а потом когда уже не было сил терпеть,ми пошли к доктору и обнаружили рак 2 стадии |
| 27-03-2019 16:42:03Дополнение от автора |
| Спасибо большое за ответ,я очень постараюсь |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-03-2019 16:46:11 |
цитата:
У мамы очень долго болела спина,но она никому не говорила,а потом когда уже не было сил терпеть,ми пошли к доктору и обнаружили рак 2 стадии Если же вы будете более внимательны к себе и своему здоровью, снизит ли это риск?
|
| 27-03-2019 16:53:36Дополнение от автора |
| Я думаю,что снизит,но я боюсь услышить что я вдруг больна,хотя меня ничего не беспокоит |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-03-2019 16:54:31 |
|
| Aлександр Яцюк (Киев) 27-03-2019 19:35:02 |
Вика Добрый день!
Перестаньте себя отождествлять с кем-то ,вы это вы, кто то это кто-то. В данном случае ваша мама. Чтобы немного успокоиться надо для начала надо перестать фантазировать ," жить в придуманном мире". Куда направленно внимание человека туда и реагирует организм, часто будите думать о чём то нехорошем может развиться психосоматика. При одной только мысли будет что то болеть , а от этого трудно будет избавиться. Страх смерти есть у каждого ,так что это нормально, вас пугает само заболевание и что оно не излечимо. Искать симптомы не надо у каждого человека они разные потому что нет одинаковых людей каждый человек уникален. Чувства у людей тоже разные из за нервной системы поэтому боль может ощущаться по другому. Подтвердить или опровергнуть заболевание могут только специалисты при тчательном обследовании на специальном оборудовании и по результатам анализов, остальное домыслы. Занимаетесь больше своим любимым делом соморазвитием, и личностным ростом по мере продвижения развития и страхи будут уходить, возникнет больше понимая, смысла, и осознанности. Хорошо было бы с каким-то опытным человеком делиться своими мыслями, но с тем человеком который помогал бы вам развиваться в нужном направлении и у вас было к нему доверие. Это важно! Вы ещё молоды и эти страхи часто в таком возрасте бывают у многих , надо над этим работать и не бояться их. Всего хорошего! Ответ отредактирован автором 27-03-2019 20:11:43
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
