Хочу снова быть счастливой
Павел Леонидович Басанский (Киев) 31-03-2019 12:17:15 |
2
Анастасия Владимировна Тынская Здравствуйте, Александра! Спасибо, что доверились нам. Хочется Вам помочь. И здорово, что у Вас лично тоже есть желание вернуться к счастью. На данный момент состояние у Вас очень тяжёлое и самостоятельно из подобного не выходят. Просто необходимо обратиться за помощью. Есть у Вас возможность обратиться за помощью к родным и близким? Есть ли к ним необходимое доверие? По хорошему желательно даже медикаментозное лечение - антидепрессанты. А для этого нужно пойти на приём к психиатру - только он может подобрать и выписать рецепт на препарат. Но и без психотерапии не обойтись. Что скажете? Ответ отредактирован автором 31-03-2019 12:19:25 |
31-03-2019 12:21:48Дополнение от автора |
Спасибо большое за ответ. К сожалению, я не могу обратиться к родителям, потому что с отцом отношения на уровне сожителей, а мама говорит, что я придумываю или просто считает, что всё хорошо. |
Алексей Владимирович Петров (Киев) 31-03-2019 12:55:16 |
Добрый день Александра.
Я очень согласен с предложениями коллеги, озвученными выше. Если есть возможность, обратитесь к специалисту. И попробуйте ответить мне и себе на такой вопрос, что значит для вас быть счастливой. Чего для этого не хватает. И почему вы считаете себя обязанной соответствовать ожиданиям других людей? |
31-03-2019 13:11:58Дополнение от автора |
Для меня быть счастливой - иметь желание жить, иметь хорошие отношения со своими близкими, любить себя и близких. Также чувствовать себя человеком. Мне не хватает для счастья самопринятия, я думаю. Потому что из-за своего состояния я почему-то отталкиваю других, хотя и это получается неосознанно. Не хочу приносить другим боль из-за своих проблем. По поводу обязанностей: Ну я часто слышала, что я ничего не добьюсь, что я тупая и прочее. Я не хочу, чтобы так думали, хотя я сама так думаю. С одной стороны я понимаю, что здесь что-то не так, но я не могу разобраться. |
Алексей Владимирович Петров (Киев) 31-03-2019 13:22:06 |
1
Смотрите, у вас получается сформулировать то, куда вам хочется стремиться. Исходя из вашего изначального запроса, понимая, что вы находитесь в некотором тупике, повторю вопрос коллеги, есть ли финансовая возможность обратиться к специалисту. К сожалению общими советами изменить ваше состояние крайне сложно. Нужна индивидуальная работа. С мамой в любом случае придется договариваться, вы засимы от нее финансово, да и моральная поддержка очень нужна. И попробовать донести важность своей потребности в психологической помощи специалиста и моральной поддержки мамы. Это должна быть просьба, прямая просьба и доверительный разговор. К сожалению на манипулятивные попытки получить, то, что вам надо мама будет реагировать протестом. Суметь не требовать, а просить не просто, но лишь просьба может быть услышала. В этом месте, все зависит от вас. Не бойтесь и пробуйте, даже если не получится с первого раза, меняйте форму и пробуйте снова. У вас получится. Ответ отредактирован автором 31-03-2019 13:39:38 |
31-03-2019 13:29:01Дополнение от автора |
Деньги есть, но не мои, а родителей. Я просто не знаю, хватит ли их. Также придётся как-то сказать маме, что это действительно важно, потому что с этим есть некоторые проблемы (как я писала в ответе вешему коллеге). |
31-03-2019 19:18:33Дополнение от автора |
Спасибо большое, я попробую. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 01-04-2019 02:10:53 |
цитата:
Ну я часто слышала, что я ничего не добьюсь, что я тупая и прочее. Я не хочу, чтобы так думали, хотя я сама так думаю. С одной стороны я понимаю, что здесь что-то не так, но я не могу разобраться. |
Ольга Васильевна Родионова (Киев) 01-04-2019 06:12:09 |
Александра, формула счастья кроется в удовлетворении ваших потребностей. Чем больше потребностей удовлетворено тем счастливее жизнь. Для этого надо 1. Осознавать свои потребности (не заимствовать и не подменять их на мамины или подруги) и 2. Уметь их удовлетворять.
И сложности начинаются уже на первом пункте - как хорошо вы понимаете чего хотите? Попрбуйте написать список. Желание это энергия. Проверить истинно ваше это желание или навязанное окружающими, из головы может пришло можно по реакции тела, если вы говорите "хочу любви" и появляется много энергии в теле, то ваше, если энергии нет, то ищите другую потребность. Двигаться надо в сторону разблокирования желаний, громкого признания своего "хочу" Ответ отредактирован автором 01-04-2019 06:20:46 |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-04-2019 08:15:06 |
1
Здравствуйте, Александра! Вам обязательно надо обратиться за помощью, иначе состояние будет усугубляться! |
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 01-04-2019 11:16:53 |
|
Ксения Шалимова (Киев) 01-04-2019 17:43:39 |
цитата:
Чувствую ненависть к себе, отвращение, потому что понимаю, что я никогда не оправдаю все надежды, не стану тем, кем хотелось бы. цитата:
Иногда чувство ненависти доходит до такой степени, что мне хочется бить себя, резать лицо. цитата:
Также с зимы 2017 начала резать себя. После этого я чувствую облегчение, хотя оно и быстро проходит. |
02-04-2019 15:41:25Дополнение от автора |
Подскажите пожалуйста, к кому стоит обращаться сначала? К психологу? |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-04-2019 15:45:40 |
|
Ксения Шалимова (Киев) 02-04-2019 16:25:10 |
цитата:
Подскажите пожалуйста, к кому стоит обращаться сначала? К психологу? |
02-04-2019 21:56:45Дополнение от автора |
Спасибо, я уже нашла психотерапевта в своём городе. |
Ксения Шалимова (Киев) 02-04-2019 22:08:45 |
|
Ксения Шалимова (Киев) 02-04-2019 22:17:10 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации