Question

29-05-2019

Здравствуйте, я недавно закончил университет. Годы моей учебы были очень сложными и стрессовыми. В последствии подсел на курение сигарет/травы/алкоголь/маструбацию/порно. Я заметил, что у меня вообще пропало чувство радости и возбуждения. Если раньше при виде девушки мне хотелось ее прям тут и сейчас, то сейчас я безразличен ко всему на свете. Прочитав множество статей о зависимости отказался сразу и от всего, но чувствую себе совсем плохо, когда мозг перестроится на нормальное восприятие жизни ?

Вопрос от: Антон; Возраст: 23

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

28-04-2019 Не могу справится с напряжением

02-04-2019 Не могу расслабиться

06-03-2019 Состояние стресса , депрессии, усталости и нервы ни к черту

01-03-2019 Много ем, когда нервничаю

15-02-2019 Добрый вечер! У меня проблема постоянное нервное состояние. Вроде бы на работе все нормально, в семье хорошо с мужем понимание на 100

15-12-2017 Не могу успокоиться и выдохнуть до конца

19-10-2015 Как избавиться от последствий травмы психики, пережитой в детстве

16-09-2013 Проблемма психики

10-05-2013 Расстройство психики

24-12-2011 о психики?

Елена Мандажи (Киев) · Answer 1 · 2019-05-29 17:56:24

Доброго дня, Антон! Для человека стресс высокой интенсивности, можно пережить одним из тех вариантов, что вы описали, если было трудно найти другие варианты. Вы справились с зависимостью, как пишите, но последствия стресса остаются еще некоторое время. Базово, в псих. просторах будут говорить о поиске интереса и поиска ресурсных состояний, заниматься той деятельностью, которая дает вам энергию и удовольствие. Хорошо бы было, чтобы вы поделились большей информацией о том, в каких обстаятельствах вы находитесь сейчас, и что переживаете, это важно для лучшего понимания вашего состояния, и вы нашли для себя ответы. Возможно, данный вопрос может быть разрешен в нескольких консультациях. Обращайтесь, если возникнет инетерес лучше узнать и прояснить ситуацию, С уважением, Елена.

Юлия Владимировна Кушнир (Киев) · Answer 2 · 2019-06-01 20:41:18

Добрый день. Время перестройки мозга зависит от того, сколько времени Вы потратили на прием "заменителей счастья" и произошли ли в организме существенные изменения. Это может занять некоторое время. Чтобы себя поддержать, можете заняться спортом, кушать более здоровую еду, ввести в свой рацион бананы и шоколад. Если нужна поддержка психолога, то и к нему можете обратиться. Такой комплексный подход ускорит процесс восстановления. И если Вы стремитесь, то к Вам обязательно придет естественная радость жизни.
Пробуйте.
Успехов.

Восстановление психики