Question

19-06-2019

В июне прошлого года сменила школу, надеясь на более высокий уровень знаний. Но с начала учебного года у меня начались панические атаки, депрессия, сильно скучаю за старой школы. Друзей нет, боюсь вступать в контакт с людьми. Атаки каждый день, я чувствую что внутри бушует буря, я разрушаюсь. Удовольствие не приносит даже чтение книг. Я писала рассказы, за год ничего не придумала. Что мне делать?

Вопрос от: Danyella; Возраст: 14

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

23-06-2019 22:13:15Дополнение от автора

Родителям я не говорила, они все равно не поймут, они считают это просто мои подростковые "забабахи" . Я уже точно не знаю на счёт причины перевода, изначально я просто наверное хотела доказать что смогу сдать сложный экзамен, поступить. Наш школьный психолог, я ему не доверяю. Она сама явно нуждается в помощи психотерапевта. У меня из старой школы были друзья. Но на протяжении года я с ними мало общалась, не было времени. А так друзей у меня нет

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

26-05-2019 Депрессия из-за выпуска из школы

08-02-2017 Перевод из школы

21-11-2014 Устала от школы.

10-01-2012 Почему я боюсь школы?

Олена Анатоліївна Летута (Львов) · Answer 1 · 2019-06-19 16:05:36

Здравствуй, Даниелла!
Рассказывала ли ты родителям о своём состоянии?
Причиной смены школы был исключительно более высокий уровень знаний? Остались ли у тебя друзья со старой школы?
Есть ли у тебя возможность напрямую обратится к психологу в твоей новой школе? Есть ли близкий друг с которым ты можешь поговорить и разделить свои переживания?

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 2 · 2019-06-19 22:54:11

Здравствуйте. Хватает ли вам любви и внимания от близких людей (мамы, папы, бабушки)?
Сами панические атаки безобидны, то есть от них вы не сойдёте с ума и не умрете. Просто это реакция тела на внутрений конфликт и накопившееся напряжение. Будет здорово если рядом окажется человек, которому вы просто сможете рассказывать о своих переживаниях и он не будет давать советов и как-то осуждать, а сможет просто выслушивать

Олена Анатоліївна Летута (Львов) · Answer 3 · 2019-06-24 10:10:28

цитата:

Наш школьный психолог, я ему не доверяю. Она сама явно нуждается в помощи психотерапевта.

Почему ты ему не доверяешь? На основании чего ты сделал подобные выводы?
В твоей истории — ты, как-будто бы сама по себе. Действительно, необходим человек с которым можно просто поговорить и поделится со своими переживаниями без осуждения.

цитата:

Родителям я не говорила, они все равно не поймут, они считают это просто мои подростковые "забабахи" .

Может стоит попытаться? Если ты тщательно подготовишь свой разговор, приведёшь серьёзные аргументы, то есть шансы быть услышанной.
Ты молодец, что с самого начала ставишь очень конкретный и правильный вопрос и себе, и нам: что тебе делать? Но есть один момент. Ты нигде не написала чего именно ты хочешь? Только тогда можно будет давать более конкретный ответ на вопрос "что делать".

Смена школы