Проблеми з батьками

У Психолога » Родители и дети » Вопрос психологу » Проблеми з батьками
В мене завжди були напруженим стосунки з батьками. Звичайно я їх дуже сильно люблю, але фактом є те що ми дуже різні, і як мені здається це для них не прийнятно. Мені здається мене порівнюють з собою , сестрою, і будем відверті, я сильно програю. Я дуже замкнута, а від цього замикаюсь ще більше.. Не так давно я переїхала від них і ми зовсім не спілкувались, через деякий час знову зїхались і наші стосунки стали здається ідеальним. І буду відверта моє життя налагодилось. Не було депресій, був душевний спокій і відчуття близьких людей поруч. Зараз відчуваю ситуацію повторююється і я знову на антедиприсантах.Знову хочу переїжджати, але розумію, що ходжу по колу, розумію, що не вирішу проблему тими ж методати, розумію що тікати це не вирішення проблеми.
Вопрос задан: ; Возраст: 25


консультация психолога онлайн
Добрий ранок! Є таке поняття як рекурентна депресія - у депресії є властивість повертатись, тому що в головному мозку дуже глибока стежка (нейронні зв"язки), якою Ви ходили, перебуваючи у депресії. І коли трапляється так, що у Вас псується настрій, а Ви надаєте цьому надвелике значення "зі мною щось знов не так, поганий настрій це щось жахливе .. і т.д." і починаєте думати негативні думки, то Ви знов починаєте ходии по знайомій стежці, потрапляючі у негативний цикл - поганий настрій - негативні думки-поганий настрій- негативні думки..... " Не було депресій, був душевний спокій і відчуття близьких людей поруч. Зараз відчуваю ситуацію повторююється і я знову на антедиприсантах.Знову хочу переїжджати, але розумію, що ходжу по колу, розумію, що не вирішу проблему тими ж методати, розумію що тікати це не вирішення проблеми." Когнітивно-поведінкова ерапія успішно допомагає впоратися з депресією! Обирайте психотерапевта і допоможіть собі!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброго времени суток. Поддерживаю коллегу - Вам было бы хорошо поработать со специалистом в когнитивной терапии. Я бы ещё рекомендовала поработать с границами, возможно есть незавершённая сепарация. В любом случае - нужна работа со специалистом.
Берегите себя и будьте мудры!

комментарий
рекоммендовать:

22-06-2019 12:51:44Дополнение к вопросу
Я розумію, що мені необхідно попрацювати психологом. Це і є в моїх найближчих планах. Але як мені зараз чинити, як поводитись, як спілкуватись з ними. Я плутаюсь в своїх думках, діях, я плутаюсь між любов'ю і ненавистю


консультация психолога онлайн
Консультування психолога - то не питання найближчого часу, це питання – завтра або в понеділок... Єдине, що може запропонувати Вам професійний психолог при тому об’ємі інформації що Ви надали – це техніки для заспокоєння.
А давати Вам нові установки поведінки – то вкрай небезпечно в Вашій ситуації. Тим паче Ви сказали що стосунки з батьками завжди були напруженими. Чому? Яка причина? Ви відчували тиск з їх боку? Який саме? Вас до чогось примушували?.. Бачите скільки виникають питань…
А як заспокійливе, пропоную Вам 2 вправі:
1 - квадрат дихання: 5 сек глибокий вдих (розправьте плечі, випряміть спину без напруги в м’язах ), 5 сек затримка, 5 сек глибокий видих (здутись як кулька – всім тілом), 5 сек затримка. Таких 3-5 квадратів.
2 – 3 кола усвідомлення. перше – подивіться навкруги и скажіть що ви бачите, чуєте на слух або запахи, одним словом без опису. Наприклад: чую шум, стук, спів пташок, бачу стіл, книгу.. НЕ вірно: бачу дерев’яний стіл, цікаву книгу. В цьому колі лише бачу, чую, відчуваю (запах). За ним, одразу друге коло – що відчуваю в тілі – стук серця, дихання, коле в п’ятку, чухається вухо… Опишіть все що відчуваєте у своєму тілі. І третє – про що я прямо зараз думаю… Якщо не буде думок – то дуже добре – побудьте в цій тиші скільки зможете.. просто сама з собою… можна знову прислухатись до свого тіла… або до того що відбувається навколо Вас і знову без аналізу – просто називаючи…
Ці дві вправи допоможуть Вам звернутися до себе, прислухатись до себе та побути лише з собою. Їх дія завше заспокійлива.
І не зволікайте – запишіться до психолога.
Бережіть себе і будьте до себе лагідною.

комментарий
рекоммендовать:

26-06-2019 10:01:08Дополнение к вопросу
Записалась до психолога. Дуже чекаю консультації але.... Вчора сталась чергова після довгого часу сварка з мамою. І я в звичайному для себе розкладі шукаю квартиру щоб зїхати і втекти геть. Для ясності ситуацій скажу що для мене сварка це не посварились а через деякий час вже розмовляємо з людиною. Для мене це бажання не знати цієї людини більше.( і це не в конкретні ситуацій, а взагалі ) так і сталося вчора, вечором мама намагалася заговорити, але від мене і слова чи погляду в свою сторону не дочекалась... Знаю, знаю що проблеми великі, які треба пропрацьовувати з психологом, але зараз потребую поради як поступати в даній ситуації..... Втекти, що так хочеться і не розмовляти з нею( хоч як б це по дитячому не звучало) і ходити до психолога, щоб пропрацювати ситуація. Чи переступити через себе , залишитись, розмовляти , і паралельно пропрацювати ситуацію. (Коли написала це все і перечитала, здалось що це розповідь дитини років 10, соромно, що я ще там, в тому віці)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн У мене проблеми з батьками, через особисте життя.Вони думають,що воно буде заважати моєму навчанню.

Рекоммендуем прочесть

Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма? Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма?

Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.

Снова в школу. Почему плачут дети и… родители. Снова в школу. Почему плачут дети и… родители.

Почему детям сложно учиться в школе? В последнее время, количество обращений, ко мне как к специалисту, в связи со «школьными проблемами» у детей растет в геометрической прогрессии.

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда! Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда!

Если вам «достались» властные авторитарные родители, то, с одной стороны, этому можно посочувствовать... Готовы ли вы брать на себя ответственность за изменение отношений со своими родителями?

Как воспитать счастливого ребенка? Как воспитать счастливого ребенка?

Воспитание детей - процесс очень важный и ответственный. Основную роль в воспитании детей призваны играть их родители. Именно от того, что дадут родители в детстве и зависит будущее ребенка, его будущей семьи...

Обида на родителей Обида на родителей

За всю мою практику мне почти не попадалось людей, которые бы не обижались на своих родителей. Наверное, это одна из самых сложных тем нашего времени...

Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга? Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга?

Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...

Сепарация, или отпусти меня, мама! Сепарация, или отпусти меня, мама!

В действительности не каждый из нас принадлежит самому себе. Как бы это странно не звучало, но многие, если не большинство, живут не своей жизнью...

Дочки-матери. Игра длиною в жизнь. Дочки-матери. Игра длиною в жизнь.

Оказалось, что дочь имеет свои желания, свои возможности, и свой характер, которые порой совсем не совпадали с Моим гениальным планом –БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ. Поразмыслив я поняла, что быть хорошей мамой можно только ПОСРЕДСТВОМ СВОЕЙ ДОЧЕРИ.

Защититься от ребенка? Как? Защититься от ребенка? Как?

Дети требуют, ноют, обманывают, дерутся, плачут, дергают, обзывают. Они умеют манипулировать нами, знают слабые места. 10 советов, которые помогут нам оставаться собой, сохранить спокойствие и главное, любовь к нашим детям.

Мать-дочери: «Уважение, которого я заслуживаю…» Мать-дочери: «Уважение, которого я заслуживаю…»

Бывает, родители поначалу списывают пренебрежительное отношение чада на юный возраст… Но, несомненно, позже возникает вопрос об уважении. Часто родители жалуются на грубость своих детей, но сами не замечают, что...

Недолюбленные дети… богатых родителей… Недолюбленные дети… богатых родителей…

Дети богатых родителей, растут в достатке (иногда даже в излишестве), с мамой и папой, няньками, горами игрушек ...

Роль отца в жизни девочки Роль отца в жизни девочки

Девочкам, которые растут без отца либо с отстраненным отцом, во взрослой жизни очень сложно взломать внутренние барьеры в отношениях со своим партнером...

Что должен знать каждый родитель Что должен знать каждый родитель

В наше время в ребенка уже с самого рождения пытаются впихнуть (да именно так) все знания мира. «Иностранные языки — с пеленок»! «Не упусти свой шанс воспитать вундеркинда»! Изможденные дети с зеленоватым оттенком лица, раздраженные мамы курсиру

Почему родители «убивают» своих детей? Почему родители «убивают» своих детей?

Приходят на консультацию к психологу взрослые по возрасту люди и жалуются на трудности, непонимание со своими детьми. Родителей бесит поведение их чад.

Родительские «проклятия» или как появляются ограничивающие убеждения Родительские «проклятия» или как появляются ограничивающие убеждения

В детскую незащищенную психику попадает то пресловутое ограничивающее убеждение, которое становится основой некоего шаблона поведения. У всех людей есть свой набор.

Больше статей...
qr