Question

22-06-2019

Здравствуйте!
Проблемы на данный момент две. Первая в том, что я холерик со всеми проявлениями, которые с каждым годом все усугубляются. То есть я очень эмоциональный человек. При малейшей эмоциональной ситуации меня бросает в дрожь (заметную для окружающих), появляется неуместный смех или глаза на «мокром месте». Последнее время я то и слышу: «Не волнуйся», «Успокойся», что меня дико бесит). У меня очень быстрая речь, размашистые движения, присутствует суетливость, в разговоре я часто опережаю собеседника (договариваю за него, хотя знаю, что нельзя).
Вторая проблема еще глобальнее, чем предыдущая – это выстраивание личных границ. Я со всеми общаюсь прекрасно, но до определенного момента. Как только возникает «угроза» какой-либо привязанности (дружбы, отношений и т.п.), я всегда делаю шаг назад, отталкивая человека. Как-бы оставляя поле для маневров.
Я привыкла разбираться в проблемах самостоятельно, но в данной ситуации я не знаю как мне переломать себя и научиться доверять.
P.S И стать спокойнее, а то внешние проявления нервозности уже волнуют и меня, и окружающих.
P.P.S. И еще показательный момент: Была три дня без наушником, так у меня чуть не «ломка» началась, настолько я привыкла иметь возможность отгородиться в любой момент.

Вопрос от: Lida; Возраст: 25

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

22-06-2019 Испытываю интерес как только парень женится

18-06-2019 Очень запуталась, не могу понять что со мной и что не так.

17-06-2019 Как быть счастливой?

15-06-2019 Заключается ли моя проблема в соблюдении личностных границ?

11-06-2019 Как перестать переживать что обсуждают за спиной?

10-06-2019 Разобраться в себе

08-06-2019 Чувствую себя потерянной

07-06-2019 Не могу находиться дома, постоянно нужно гулять, при этом не могу гулять одна

27-05-2019 Мысли о прошлых ошибках

27-05-2019 Как научиться слушать

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2019-06-23 01:12:00

Здравствуйте, Lida!
Чтобы Вам решить две такие глобальные задачи, то желательно пройти курс психотерапии с психологом, которого сами выберете. Без психотерапии, одними советами-рекомендациями да перепиской, такие сложности будет преодолеть проблематично.
И ещё, думаю, что кроме ярко выраженного темперамента, у Вас имеется ещё и некоторая степень гиперактивности. От этого могут быть дополнительные трудности. Но вполне преодолимые.

Aлександр Яцюк (Киев) · Answer 2 · 2019-06-23 09:56:36

Холерик это не проблема это свойство характера . Людей с явно выраженным одним свойством характера почти не существует. Другие свойства характера, у вас есть они , вы их или подавляет или не используете.
Эмоции это только мысли более ярко окрашены есть глубокие ,поверхностные или средние. Разве вас бросает в дрожь даже при радостной ситуации? Я думаю нет! Надо учиться эти управлять своими эмоциями и мыслями. У вас это происходит на уровне стимул реакция не более. Перебивание собеседника происходит от того что вы не можете принять людей такими как они есть . Наверно вы читаете что они тугодумы я такая все быстрая и сообразительная, скорее навскидку здесь нарциссизм и неуважение к другим и отгораживает от мира путём как вы пишите наушниками.
Недоверие идёт от разных причин вы свою причину знаете но не указали или не осознаёте. Есть какой-то внутренний конфликт который идёт из прошлого это можно выяснить на террапии.
Скорее из вашего описания видно что была патовая ситуация из которой не было выхода и теперь вы ищите поле для манёвра.
Стать спокойнее это направлять энергию внутрь себя вы её направляете в внешний мир . Здесь суетливость, нервозность,раздражение и.д. Надо понять себя поймете себя будите понимать других уйдет нервозность и раздражение будут ясны мотивы поведения людей.

Темперамент, личные границы