Question

25-06-2019

5 лет встречалась с парнем. Два из них жили вместе. Расстались. Но дело не в нем. Это было два года назад. Другого я встретила быстро , и очень сильно полюбила как и он меня. Дело в том что два года назад когда я была с первым парнем мы с 18 лет жили отдельно от родителей. Все свое подростковое время я мечтала уйти с дома. Я жила в однокомнатной квартире с родителями. Мать у меня хорошая но отец пил одно время и очень пугал меня в детстве с ним было много неприятностей. Так вот. Мы жили отдельно он снял квартиру мой парень. Я нашла работу. Купила собаку которую всегда хотела , покупала вещи которые хотела , выглядела как хотела . В принципе я чувствовала себя счастливой. Сейчас я живу с родителями у меня нет работы. Выгляжу уже не так. Набрала вес. И куча депрессии по этому поводу. Делать нечего не хочется. Было время когда пила спала до 16 вечера и обратно шла гулять. Не могла оставаться одна с мыслями. Сейчас нет стимула не хочется нечего делать. Пыталась худеть я искать работу. Похудела немного но это не то . Нет радости в жизни. Не знаю как встать . Упала и не могу. Не хочу не вижу смысла. Пишу уже даже в онлайн поддержку потому что на обычного психолога у меня нет денег.....

Вопрос от: Mary; Возраст: 21

понравился вопрос?

25-06-2019 18:08:02Дополнение от автора

Здравствуйте , спасибо большое. Я своим рассказом хотела бы узнать как мне справиться с этим и начать жить как раньше ? Как найти смысл и стимулы. Может подскажете где их черпать ? Спасибо.

25-06-2019 20:01:17Дополнение от автора

Здравствуйте , спасибо большое за ваши ответы. Мне безумно приятно. Скажите , думаете что мне все таки нужна полноценная терапия ?

26-06-2019 18:17:17Дополнение от автора

Спасибо большое , очень очень приятно это слышать. Рада что есть такие люди. Я буду стараться что то делать для себя. Сделаю как вы советуете. Мне это очень важно. Спасибо большое ещё раз.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

20-05-2019 Как перестать быть лицемером и начать жить, как хочу

09-11-2018 Как пережить,забыть то,что было и начать выстраивать с данным человеком отношения?

05-07-2018 Как начать жить, проводив любимого в армию?

06-09-2017 Как перестать огорчаться и начать жить?

12-06-2017 как начать жить здесь и сейчас?

28-11-2016 Как все отпустить и начать жить

26-09-2014 Как перестать разрушать себя и начать жить

01-09-2014 проблемы с мамой - как начать жить отдельно?

28-05-2014 Как снова начать жить?

04-11-2013 Как забыть мч,и начать жить заново.

Answer 1 · 2019-06-25 17:31:19

Мэри, добрый день.
Мне очень жаль, но стимулы вам нужно искать самостоятельно, даже онлайн поддержка вам не поможет, если вы не знаете чего вы хотите от жизни. Да и запроса особенного вы не оставили. Что именно Вы хотите здесь найти, какую поддержку?

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2019-06-25 19:33:54

Добрый день. Вы можете написать на листе бумаги свои мечты, желательно чтобы их было 100 или больше. И главное - мечты должны касаться только Вас. Эта самопомощь однако не заменит полноценной психотерапии.

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 3 · 2019-06-25 21:06:27

Да, я так считаю. Сама Ваша тема звучит как первый запрос в кабинете психолога. Возможно, Вам хватит краткосрочной терапии, возможно более длительной - это уже психотерапевт определит вместо с Вами. Удачи!

Наталия Горская (Киев) · Answer 4 · 2019-06-25 22:21:56

Mary, лично я увидела в вашем обращении, что все свои «смыслы» Вы и так знаете – Вы хотите жить так, как Вы хотите – с той собакой, которую хотите, покупая одежду, которая нравится…
Сейчас, возможно, Вам сложно справиться с неким разочарованием – то, что было – невозможно вернуть. От этого так тяжело.
Тут важно помнить, что в принципе в жизни никогда нельзя вернуться в то, «что было» - зато можно создать что-то новое.
И у Вас есть все возможности для этого! Вам 21, Вы уже знаете, какая жизнь Вам нравится, Вы уже смогли однажды найти работу и она помогала Вам жить так, как хотелось. Значит, сможете опять!
Знаете, в качестве «стимула» - можете сделать себе карту желаний по разным сферам жизни (с красивыми картинками) и повесить ее на стене, чтобы постоянно видеть.
Некоторые шаги можно продумать, например, для работы – может есть смысл дополнительно пройти какое-то обучение, или для жилья – можно найти друзей (подруг), с которыми вместе снимать жилье, чтобы было дешевле.
Что-то начать делать – например, выйти на работу и начать каждый день делать 1 шаг для похудения (может зарядка, может пройтись пешком или побегать).
Очень много энергии забирают обычно желания, которые «висят мертвым грузом, все и сразу».
Не нужно настраивать себя на «все и сразу» - это не реально.
Какие-то желания пока пусть «повисят в воздухе, вызреют», а какие-то можно «запустить в реализацию» - начать хоть что-то делать реальное, пусть и маленькое (и хвалить себя за это)) Тогда энергия начинает двигаться, а не давить.
А еще Вы большая умничка, потому, что несмотря на отсутствие сил – ищете выход, стремитесь сделать свою жизнь такой, как хочется! Обычно у таких людей как раз все и получается))

Как начать жить как раньше