У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Бессонница, раздражительность, вред своему телу

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Бессонница, раздражительность, вред своему телу
Здравствуйте, в последнее время в моей жизни происходят много перемен и это давит на меня. С детства мне очень тяжело уснуть, часто снятся кошмары, а в последнее время это происходит ежедневно. Вчера у меня случился нервный срыв и под влиянием эмоций я нанесла вред своему телу, сделав ожоги. Такое ощущение, что я ломаюсь изнутри и я так устала от всего вокруг, сил просто нет, а поддержки я не получаю. Я смогу справиться с этим всем в одиночку или мне стоит записаться на прием?
Вопрос от: ; Возраст: 19


психолог онлайн
Добрый день.
Аутоагрессия - это то, что лучше прорабатывать с психологом: найти причины и работать над этим с поддержкой специалиста.
Удачи вам

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте. Вы же сами пишете "нет больше сил , и поддержки не получаю"! Обратите внимание, что вам важна поддержка другого. Психолог - правда хороший выбор в такой ситуации. Удачи вам !

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте!
То, что Вы уже написали сюда, говорит о том, что в одиночку Вы не справляетесь.
Тем более, когда чувства несут... и кошмары снятся.
Выберите себе специалиста и обращайтесь.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr