У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

користувач користувач 51 хвилину тому: «оцінив публікацію 👍»

Не можу контролювати емоції

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не можу контролювати емоції
Зрозуміла, що не контролюю себе в чи свої емоції, а що ще гірше як то кажуть « роздуваю з мухи слона» Коли є якась проблема ( наприклад посварилась з мамою) я не можу ясно і чисто аналізувати і сприймати сутуацію. В той момент мені здається , що мене не люблять, я не потрібна, я гірша за сестру. В цьому пориві появляються сльози, істеричні сльози, паніка, агресія. Хочеться« все трошки навкруги» згодом заспркоївшись
я переоцінюю ситуацію, але« наламаних дров уже не зібрати до купи» Зазначу що такі істерики відбуваються тільки в сім'ї, з друзями чи колегами я ніколи не проявляю такі емоції, завжди в силі їх стримати. Як з цим боротися?
Вопрос от: ; Возраст: 25



психолог онлайн
Емоції це думки які більш за них кольоровано розфабовані. Якщо ви взмозі контролювати думки ви також і взмозі контролювати і емоції. Це видно на прикладі ваших друзів. Те що ви розумієте любов, з іншого боку так що на вас не гримають ( наприклад друзі) це геть необов'язково означає що вас люблять, а може бути навпаки ви для них байдужі. А мати свариться це може означати що вона проявляє турботу, тіки у своєрідний спосіб.( я звісно не знаю які у вас стосунки крики бувать різними). Також сварки це своєрідний спосіб привернути увагу до чогось важливого. Можливо ви не приділяєте багато уваги своїм батькам.
Звісно з батьками можливо і посваритися ніхто я кажуть в морду не дасть , а чужими людьми все навпаки, ми не знаємо якої поведінки від них чекати. І зрозуміло більш цінуємо ніж родичів, хоча все повинно бути навпаки, звісно коли сім'я адекватна.
Тоді у вас вживаються дві людини, перша яка живе по правилам соціуму( доросла) і друга яка ці правила ігнорує дома( дитина).
Це свідчить про ваш внутрішній конфлікт. Де з людьми повна стриманість ,а дома все вилазить на верх.
Конфлікт може бути заснованих на багатьох підставах про які треба розбиратися.
Щасти!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Алексей
психолог Ирина
психолог Юлия
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr