Ирина Константиновна 29 хвилин тому: 
Тревожность, страх, нервные срывы..
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи, тревоги, фобии »
Тревожность, страх, нервные срывы..
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 29-06-2019 22:14:47 |
|
| 29-06-2019 22:25:40Дополнение от автора |
|
Продолжается это всю беременность периодически. Как что-то заболело, так и сразу начинается надумывание несуществующих проблем. |
| Татьяна Ивановна Смирнова (Киев) 29-06-2019 22:32:51 |
У Вас признаки предродовой депрессии, которая, обычно сопровождается страхами за здоровье малыша, за его будущее, тревожностью, раздражительностью, бессонницею и т. д. Такие проявления у женщин перед родами встречаются довольно часто, они связанны с перестройкой гормональной базы (и не только). Коротко, как с этим можно справляться: В первую очередь - поддержка родных и близких, можно - подруг. Одно из лучших средств в борьбе с таким состоянием – активность. Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Отвлекайтесь от ваших мыслей... Стремитесь получать удовольствие всеми органами чувств: смотрите интересные фильмы, разглядывайте красивые картинки, слушайте приятную музыку… Балуйте себя! Уделяйте больше времени любимым занятиям. Если все, что Вы предприняли, неэффективно – обратитесь к медицинскому психологу, психотерапевту. Удачи Вам! 
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 29-06-2019 22:41:37 |
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 30-06-2019 07:49:45 |
Доброе утро! Вы и ранее чрезмерно переживали в различных жизненных ситуациях? Беременность - это полная неизвестность, критическое событие, которое активировало Ваши негативные глубинные убеждение и поведение "мир опасен, надо делать все, чтобы предотвратить плохое, которое с большой вероятностью может случиться" . Это повышенная тревожность дает о себе знать. Возьмите себе сейчас в помощь когнитивно-поведенческого терапевта, который научит Вас справляться с тревогой и контролировать ее!
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 01-07-2019 02:59:53 |
|
| Ксения Шалимова (Киев) 01-07-2019 03:32:19 |
цитата:
Я постоянно думаю, что с ним что-то не так, накручиваю несуществующие проблемы.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
