У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Отпустить обиды из прошлого

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Родители и дети » Отпустить обиды из прошлого
Здравствуйте! Мне 25, у меня есть любимый муж и замечательная дочка. Но я осознала, что обиды на отчима, который меня унижал и оскорблял, иногда бил, не дают мне жить счастливо. Также обида на маму, что она "предала" меня, не защищала меня и всегда была на стороне отчима. Из-за этого у меня постоянное чувство не защищённости, страха, не уверенность в себе и недоверие, недопонимания с мужем.
Я дошла до сути, вытащила из подсознание ту самую первую ситуацию, которая повлияла на меня, из-за которой мое подсознание запрограммировало меня на определённые модели поведения.
Помогите, как отпустить и поменять отношение к этой ситуации. Потому что накопала и от этого еще хуже. А дальше как лечить-то?
Спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 25

Підберіть дитячого психолога онлайн або в містах України.


психолог онлайн
3
Марина Федорова (Листопадська)
Анастасия Васильевна Коломиец
Маргарита Игоревна Зайченко
Здравствуйте!
Дальше только психотерапия. Очно или по скайпу. Самостоятельно это сделать не получится - необходимо знание и владение специальными техниками. Психологи их знают и владеют. Сами же можете себе же и навредить. Так что находите себе специалиста и начинайте работу.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро! У Вас есть понимание причин проблемы, Вы уже написали и попросили помощи - и это уже два шага навстречу к освобождению от" обиды на отчима, который меня унижал и оскорблял, иногда бил, не дают мне жить счастливо. Также обида на маму, что она "предала" меня, не защищала меня и всегда была на стороне отчима", сделайте следующий шаг - выбирайте психолога и целенаправленно решайте то, что мешает Вам " Из-за этого у меня постоянное чувство не защищённости, страха, не уверенность в себе и недоверие, недопонимания с мужем". Что будет, какая наступит жизнь, если будете двигаться вперед, поработаете над собой? А если на этом письме остановитесь?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Анастасия Васильевна Коломиец
Доброе утро. Самоанализ - это важно, хорошо, что у Вас есть такая склонность. Сейчас Вам нужна именно психотерапия, сами Вы добрались до травматичных воспоминаний, но ничего не можете с этим сделать ( и тут нечего сделать, так как Вы внутри процесса). Обратитесь к психотерапевту, чтобы помочь себе.

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу відносин батьків та дітей


психолог онлайн
Доброго дня, мы очень часто запрещаем себе проживать - эмоционально проживать, ситуации, которые ранят нашу душу. А чтобы их не вспоминать, не бередить рану - вытесняем воспоминания, эмоции, ощущения в бессознательное. Но оно и от туда нас достаёт и мешает жить.
На самом деле вы можете и самостоятельно пройти путь освобождения от оков тех событий, что так ранили вас в детстве. Но это будет сложно, так как психика будет отчаянно сопротивляться вашему вмешательству. Поэтому в идеале воспользоваться услугами психотерапевта. Специалист поможет пройти через боль. Прожив до конца все те эмоции, которые былы вытеснены, вы освободитесь от них! Если Вам это интересно, приглашаю на пробную консультацию в скайп. Пишите в личку или Вайбер/Ватсап 0951178680.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте! Полностью согласна с коллегами: можно, но сложно самостоятельно. Приходите к психологу и начинайте прорабатывать

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Помочь самой себе вы не сможете, нужна помощь психотерапевта. Выбирайте специалиста и работайте.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

08-07-2019 Страх
Психологічний аналіз творів
Пирсинг (2018)
фільмПирсинг (2018) теми: біль садизм мазохизм
Дорога перемен (2008)
фільмДорога перемен (2008) теми: кохання семья жизненные ценности

Рекомендуємо

Как воспитать счастливого ребенка? Как воспитать счастливого ребенка?

Воспитание детей - процесс очень важный и ответственный. Основную роль в воспитании детей призваны играть их родители. Именно от того, что дадут родители в детстве и зависит будущее ребенка, его будущей семьи...

Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда! Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда!

Если вам «достались» властные авторитарные родители, то, с одной стороны, этому можно посочувствовать... Готовы ли вы брать на себя ответственность за изменение отношений со своими родителями?

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

Защититься от ребенка? Как? Защититься от ребенка? Как?

Дети требуют, ноют, обманывают, дерутся, плачут, дергают, обзывают. Они умеют манипулировать нами, знают слабые места. 10 советов, которые помогут нам оставаться собой, сохранить спокойствие и главное, любовь к нашим детям.

Обида на родителей Обида на родителей

За всю мою практику мне почти не попадалось людей, которые бы не обижались на своих родителей. Наверное, это одна из самых сложных тем нашего времени...

Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга? Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга?

Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...

qr